Профилактика атеросклероза
Конечно, практически у каждого на слуху такое заболевание, как атеросклероз. Но, к сожалению, задумываться о нем начинают зачастую лишь те, кто с ним столкнулся.
Несколько слов о закаливании
Человек, пользующийся благами цивилизации, становится все более утонченным, его естественные защитные механизмы работают все слабее и слабее.
Компьютер и человек
Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма: высшей нервной деятельности, эндокринной, иммунной и репродуктивной системах, на зрении и костно-мышечном аппарате человека.
Вред курения на организм человека.
Курение вредит здоровью.. Курение закупоривает артерии и вызывает сердечные приступы и инсульт. Частота сердечных сокращений у курящего на 15000 ударов в сутки больше, чем у некурящего, а доставка кислорода к тканям значительно снижена, так как сосуды сужены.
Грипп или простуда: как отличить одно от другого?
Гриппом и простудой болеют все, но как отличить одно от другого, не знает почти никто. Часто, когда у нас течет из носа или болит горло, мы выносим вердикт - обычная простуда. Или, наоборот: вдруг заболела голова, живот и стреляет в ушах - мы решаем - грипп. Так как же отличить грипп от простуды и зачем это нужно?
Что такое респираторный этикет
Грипп и ОРВИ стали серьезной медицинской и социальной проблемой. По данным ВОЗ, ежегодно ОРВИ болеет каждый третий житель планеты. Пока эпидемиологический порог не превышен, но стоит задуматься о профилактических мерах.
Инсульт: что необходимо знать
«Инсульт»-дословно «скакать, прыгать» , имеется ввиду «приступ, удар, натиск».
Тепловой и солнечный удар
После теплового и солнечного ударов погодная гипоксия является самой большой опасностью даже для молодых и здоровых людей. Суть явления заключается в том, что из-за жары содержание кислорода в воздухе сокращается, и человеку становится все труднее дышать. Единственный способ справиться с этой ситуацией — стараться не выходить на улицу в самые жаркие часы - с 12.00 до 16.00.
Дачная аптечка
С приближением лета дачники всё больше времени проводят на своих садовых участках, не только отдыхая, но и занимаясь садово-огородными работами. Несмотря на пользу подобных занятий, никто из нас не застрахован от непредвиденных травм, которые можно получить на земельном участке
Внимание: Жара!
Одежда в жару должна быть легкая, из натуральных волокон, минимум синтетики! Носить лучше одежду из светлых тканей. Светлые тона отражают солнечный свет, а темные наоборот, поглощают его. ( В теле человека за один час образуется столько тепла, сколько нужно, чтобы вскипятить 1 л ледяной воды.) Ошибочно мнение, что нужно максимально оголиться!...
Шум и органы слуха
Шум — это совокупность апериодических звуков различной интенсивности и частоты. С физиологической точки зрения шум – всякий неблагоприятно воспринимаемый звук.