Шум — это совокупность апериодических звуков различной интенсивности и частоты. С физиологической точки зрения шум – всякий неблагоприятно воспринимаемый звук.

Человек живёт среди различных звуков и шумов. Часть из них является полезным сигналом, дающими возможность общаться ориентироваться в окружающей среде, принимать участие в трудовом процессе, обучаться. Другие мешают, раздражают и даже могут повредить здоровье. Это и определяет теоретическое и практическое изучение влияния шума на организм человека.

Частотный диапазон звуковых колебаний, воспринимаемый органом слуха человека, составляет от 20 Гц до 20000 Гц. Чувствительность уха к различным частотам и различной интенсивности звука неодинакова и дополнительно зависит от возраста человека. В современных городских условиях слуховой анализатор человека вынужден работать с большим напряжением на фоне транспортного, жилищно-бытового, производственного шума.

Окружающие человека шумы имеют разную интенсивность: шум в обычной квартире 30-40 дБ, разговорная речь 50-60дБ, реактивный самолёт-120-130 дБ. Если уровни интенсивности воспринимаемых звуков находиться в пределах возможностей человеческой речи– 70дБ, то такие звуки никаких патологических изменений не вызовут. Звуки и шумы свыше 70дБ становятся неприятными для слуха. Если же громкость превышает 90 дБ, то такой шум, особенно длительный, может нанести вред здоровью. При шуме 130дБ человек испытывает болевые ощущения. Шум в 150дБ для человека не переносим.

     Один из основных источников шума в городе — автомобильный транспорт. Шум двигателя легкового автомобиля-80дБ, громкая музыка-70дБ, шум от движения трамвая 70-80дБ,   поезда метро 90дБ. Наибольшие уровни шума 90-95дБ отмечаются на магистральных улицах городов со средней интенсивностью движения.

    Особую проблему сегодня приобретает использование наушников/гарнитур/,телефонов, плейеров. Постоянно слушая музыку через наушники, человек начинает незаметно для себя терять слух, т.е. развивается нейросенсорная тугоухость, которая в последствии не лечится. Опасно увеличивать громкость, доводя звук до опасной отметки 90 дБ/шум поезда метро/ и более, когда звук из наушников слышен рядом находящемуся человеку. Наибольший ущерб слуху наноситься от прослушивания музыки в наушниках во время еды или жевания жевательной резинки.  

Когда люди злоупотребляют наушниками и включают слишком громкие частоты звука, среднее ухо повреждается, и появляется риск лопнуть барабанной перепонке, в результате чего произойдет кровоизлияние. Вследствие таких громких прослушиваний музыки с помощью наушников можно не только потерять слух, но и испытывать чрезмерную раздражительность. Также нередко возникает необоснованная слабость и усталость. Звуки, превышающие 90 дБ, могут привести к нарушению строения клеток, находящихся во внутреннем ухе и улитке, а также спровоцировать сенсоневральную тугоухость.

 При длительных воздействиях шума, сенсорные клетки подвергаются серьезным нарушениям, а их восстановление невозможно. 

  Влияние шума на слуховой анализатор проявляется в медленно прогрессирующем  понижении слуха по типу неврита слухового нерва/нейросенсорная потеря слуха/. У людей, работающих в условиях производственного шума, развивается профессиональная тугоухость. Сроки возникновения профессиональной тугоухости зависят от индивидуальной чувствительности слухового анализатора, стажа работы, длительности воздействия шума в течение рабочей смены, его частотных и временных характеристик, интенсивности производственного шума. У работающих в условиях производственного шума сначала появляются неспецифические симптомы, характеризующие реакцию центральной нервной системы на действие шума: головная боль, повышенная утомляемость,шум в ушах. 

  Для профилактики развития и раннего выявления профессинальной тугоухости проводятся предварительные и периодические медицинские осмотры, при работе в условиях производственного шума для предохранения органа слуха применяют средства индивидуальной защиты: противошумные наушники, вкладыши- беруши, шлемы.                

        Один из оптимальных способов шумоизоляции — высадка деревьев и кустарников вдоль дорог. Эффективным методом является снижение/устранение/ шума в источнике проектирования.

        Организационные меры: работы по уборке улиц, дворов, тротуаров мусора и снега должны начинаться не ранее 7 часов утра и заканчиваться не позднее 23 часов вечера. К административным мерам относятся: ограничение звуковых сигналов, упорядочение движения грузовых и легковых машин на определённых улицах.

         Борьба с шумом- сложная комплексная компания, требующая больших усилий и средств,. Полностью оградить себя от шума невозможно, но мы можем сами уменьшить его  влияние на себя и окружающих. Для этого стоит всего лишь перестать слушать любимого исполнителя включая музыку на полную мощность, выражать свои эмоции очень громко, встретившись со старым другом. Необходимо поставить свою машину на автостоянку, а не с включенной сигнализацией под окном соседу. И тогда, возможно, выйдя на улицу, мы услышим пение птиц и вопрос обращающегося к нам человека, а не рёв проезжающего мотоцикла. 

Заведующий оториноларингологическим отделением     Александр Ивченко

Городская поликлиника №3 г.Гродно