Наш мир без вредных привычек
«Алкогольное одеяло»
Желание согреться в холодную погоду естественно для каждого человека. Наверняка, в такой момент многие задумывались о пользе крепких напитков. Следует знать, что алкоголь на морозе даёт только кажущееся тепло, причём такие ощущения крайне обманчивы. Следует знать, что на морозе опасность спиртного более велика и может привести к обморожению или фатальным последствиям.
Профилактика стресса
ПРАВИЛА ЗДОРОВОЙ ПИЩИ
Врачи и ученые уже установили, чтобы сохранить молодость и продлить жизнь нужно правильно питаться, добавлять в свой рацион различные продукты, содержащие полезные вещества. Даже вес можно снизить, просто подкорректировав свой ежедневный рацион.
Антиникотиновая диета
Здоровый образ жизни. С чего начать?
Яблоки: полезные свойства
Полезные свойства яблок определяются их уникальным составом. Несмотря на разнообразие сортов, содержащиеся в этих фруктах полезные элементы схожи. Почти 80% яблок составляет вода. Остальная часть приходится на клетчатку, органические кислоты, углеводы.