Менструальная чаша — это альтернатива традиционным средствам гигиены при менструации. Представляет собой собственно чашу или капу из силикона с хвостиком для сбора менструальной крови, который помещается непосредственно во влагалище и собирает все выделения, потом извлекается и моется. Это многоразовое изделие, то есть одной чаши хватит надолго. Она может быть разных размеров, формы, жёсткости и расцветки. Держится менструальная чаша за счет своей формы и стенок влагалища, в которые упирается своими краями.

Преимущества:

• Возможность многоразового использования. Одна чаша может служить  до 10 лет.
• Экономичность.
• Может использоваться 12 часов подряд.
• Нет раздражения в области наружных половых органов.
• Меньший риск для здоровья: не было найдено связи между случаями токсического шока и использованием менструальных чашечек, чаши из медицинского силикона гипоаллергенны и не влияют на микрофлору.
• Незаметны под одеждой.
• Отсутствует запах выделений.
• Экологические причины: при использовании менструальной чашечки не нужно ничего выкидывать, кроме выделений, что ведёт к сокращению количества мусора. 

Недостаки и ограничения:

• Менструальная чаша требует навыков введения и извлечения. При неправильном введении она может протекать. Во время манипуляций с чашей необходимо соблюдать гигиену (тщательно мыть руки), что не всегда возможно вне дома.
• Для смены нужно иметь при себе воду для ополаскивания чаши.
• Некоторым женщинам тяжело привыкнуть к ощущениям инородного тела во влагалище.
• Не используется среди женщин со значимым опущением стенок влагалища, она просто не будет удерживаться и будет выпадать.
• Менструальная чаша не рекомендуется  к использованию у женщин с травмами влагалища,  опухолями, активными инфекциями, выпадением матки и стенок влагалища.

Исследования с участием женщин, которые пользовались чашей во время менструаций, показали, что те не влияют на микрофлору влагалища и результаты анализа мочи.  А значит, переход с тампонов или прокладок на чашу не повысит риск  кандидоза, цистита или другой мочеполовой инфекции.