Тест: Есть ли у Вас сахарный диабет 2 типа?

Предлагаем Вам пройти тест, для определения, есть ли у Вас сахарный диабет 2 типа либо риск развития сахарного диабета 2 типа в будущем.

1. 1.     Возраст

До 45 лет                   0 баллов

45 – 54 года              2 балла

55 – 64 года              3 балла

Старше 65 лет          4 балла

1. Индекс массы тела позволяет выявить наличие у Вас избыточного веса или ожирения . Вы можете подсчитать свой индекс массы тела сами: вес в кг : рост в м2 = ИМТ кг/м2

                                                       Менее 25 кг/м2    0 баллов

                                                       25 – 30 кг/м2         1 балл

                                                       Более 30 кг/м2     3 балла

1. Окружность талии указывает на наличие у Вас избыточного веса или ожирения

1. 4.     Как часто вы едите овощи, фрукты или ягоды ?

Каждый день              0 баллов

Не каждый день        1 балл

1. Занимаетесь ли вы физическими упражнениями? Делаете ли вы физические упражнения по 30 минут каждый день или 3 часа в течение недели?

Да                                  0 баллов

Нет                                2 балла

1. 6.     Принимали ли Вы когда – либо регулярно лекарства для снижения артериального давления?

Нет                               0 баллов

Да                                 2 балла

1. Обнаруживали ли у вас когда – либо уровень глюкозы крови выше нормы ?

( во время диспансеризации, проф. осмотра, во время болезни или беременности)

Нет                                0 баллов

Да                                  5 баллов

1. 8.     Был ли у Ваших родственников сахарный диабет 1 или 2 типа?

Нет                                                                                                                                         0 баллов

Да: дедушка/бабушка/ дядя/тетя/двоюродные братья/ сестры                         3 балла

Да: родители/ брат/сестра/ собственный ребенок                                                  5 баллов

РЕЗУЛЬТАТЫ:

Сумма баллов:

Ваш риск развития сахарного диабета в течение 10 лет составит:

1. Если вы набрали менее 12 баллов: у вас хорошее здоровье и Вы должны продолжать здоровый образ жизни.
2. Если вы набрали 12 – 14 баллов: возможно, у Вас предиабет. Вы должны посоветоваться со своим врачом , как вам следует изменить образ жизни.
3. Если Вы набрали 15-20 баллов: возможно, у Вас предиабет или сахарный диабет 2 типа. Вам желательно проверить уровень глюкозы крови. Вы должны изменить образ жизни. Не исключено, что вам понадобятся  лекарства для снижения уровня глюкозы крови.
4. Если вы набрали более 20 баллов: по всей вероятности  у  Вас есть сахарный диабет 2 типа. Вы должны проверить уровень глюкозы крови. Вы должны изменить свой образ жизни и вам понадобятся и лекарства для снижения уровня глюкозы крови.

             ГУЗ « Городская поликлиника № 3 г. Гродно» врач- эндокринолог   Янец     Наталья Владимировна