Избежать синяков летом сложно, ведь так хочется покататься на роликах и велосипеде, отправиться в поход или попробовать себя в новом виде спорта. «Заработать» синяк летом особенно обидно, ведь в жаркую погоду пятно так сложно прикрыть или замазать косметикой. 

Обычно синяк возникает вследствие удара и в течение нескольких дней светлеет и рассасывается без дополнительного лечения. Однако иногда травма несет более тяжелые последствия, оставляя после себя серьезную гематому. А в некоторых случаях разрыв сосудов может произойти и вовсе без причины. 

                      Но как быть, если синяк появился на видном месте?

1. Ушиблись – сразу приложите холод! Из-за холода произойдет сокращение сосудов, и синяк в итоге будет меньше. Кроме того, охлаждение снимет боль. Приложите холодный компресс на 10 мин., затем, по необходимости, повторите процедуру через 20 мин.
2. Если травма произошла недавно, можно нанести на поврежденный участок средство от ушибов. Однако важно, чтобы мазь была без согревающего эффекта. 
3. Сразу после травмы не принимайте препараты, разжижающие кровь –  это усугубит ситуацию.
4. Из народных средств неплохо себя показывают кашица из алоэ или растертого с солью лука, прикладывание ломтиков ананаса, но любой вариант требует внимательного контроля, так как возможны индивидуальные аллергические реакции.
5. После спада отека можно нанести йодную сетку. Такой способ расширит сосуды, заставит кровь активнее циркулировать в области травмы, что поможет синяку быстрее “рассосаться”.
6. Сформированный синяк должен обрести темно-синий или фиолетовый цвет, а через несколько дней начать светлеть от зеленоватого до желтоватого оттенка. Ускорить процесс поможет теплый компресс или разогревающая мазь.

                       Обязательно обратитесь к врачу, если синяк:

• Не исчезает и не светлеет в течение двух недель.
  • Начал темнеть и увеличиваться в размерах.
  • Стал твердым на ощупь.
  • Мешает движениям и сильно болит.
  • Находится в области глаза и ухудшает зрение.
  • Стал местом развития инфекции: появились выделения на месте ушиба, повысилась температура.
  • Уже не первый раз появляется без причины.

                 Но, синяки бывают не только от ушибов !

Часто некоторые группы лекарственных препаратов, такие как нестероидные противовоспалительные, антикоагулянты и антитромбоцитарные препараты снижают свёртываемость крови и повышают вероятность образования синяков. А гормональные препараты и оральные контрацептивы могут ослабить стенки кровеносных сосудов, приводя к тем же последствиям.

Всем хорошо известно, что солнечные лучи помогают нашему организму в выработке витамина D, но избыточное пребывание на солнце, особенно, с ожогами, приводит к тому, что кожа утрачивает свою пластичность и устойчивость к повреждениям. Это, в свою очередь, упрощает появление синяков и делает их более заметными.

Хорошо помогают от синяков большие наружные листья белокочанной капусты. Разбейте утолщения на них и опустите в очень горячую воду, затем приложите к синяку (только дайте им остыть, чтобы не обжечься).

Ну, и конечно, всем уже известное растение алоэ вера. Свежий гель из листьев растения помогает снять раздражение кожи и ускорить рассасывание гематомы.

 В общем-то, справиться с двумя-тремя синяками большого труда не составит. Но, если всё же, вы стали замечать, что появляются они у вас на коже регулярно и в основном без видимой причины, то стоит обратить на это внимание, и задать волнующие вас вопросы врачу. Ведь, как мы только что выяснили, синяк может оказаться не таким уж и пустяковым! 

ГУЗ «Городская поликлиника №3 г. Гродно»  врач общей практики (заведующий Коптевской амбулаторией) Бондарчук Владимир Анатольевич