«БЕЗ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК»
Вредные привычки – термин, характеризующий такой образ жизни, при котором человек осознанно наносит вред своему здоровью, занимаясь определёнными вещами, приносящими приятные ощущения. Профилактика вредных привычек – ряд мероприятий, которые должны проводиться начиная с самого раннего возраста в школах и других учебных заведениях, а также в семье. Ведь бороться с уже сложившимся образом жизни намного сложнее, чем предотвратить появление опасных влечений.
Тайна здоровой пищи
Правильное питание – это сбалансированный рацион, включающий в себя все необходимые питательные вещества в нужных пропорциях, обеспечивающий организм энергией и способствующий поддержанию здоровья. Здоровое питание подразумевает регулярное употребление разнообразных продуктов, умеренность в еде и соблюдение режима питания.
Двигайся, не проспи свое здоровье и жизнь!
Иммунитет: как его укрепить?
Иммунитет – это защитная система нашего организма, обороняющая его от чего-то чужеродного, опасного. Реакция защиты начинается с момента распознавания вражеского «агента», затем происходит его удаление и ликвидация негативных следов пребывания этой инфекции в организме.
Правила рационального здорового питания
Учеными установлено, чтобы сохранить молодость и продлить жизнь нужно правильно питаться, добавлять в свой рацион различные продукты, содержащие полезные вещества. Даже вес можно снизить, просто подкорректировав свой ежедневный рацион.
Секреты долголетия ! Красота-это здоровье, здоровье-это красота!
Здоровый образ жизни и профилактика инфекционных заболеваний и неинфекционных болезней – вот основной залог долголетия. Таким образом, для того чтобы прожить максимально возможный период времени и остаться при этом здоровым, хорошо себя чувствовать, нужно сравнительно немного.
ЗНАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ!
Профилактика вирусных гепатитов
Вирусный гепатит – это инфекционное воспаление печени, вызванное вирусами типа А, В, С, D и другими. Они могут протекать остро, хронически и субклинически, но всегда несут угрозу для жизни.