Прокрастинация сна или постоянное откладывание
Человек сознательно жертвует часами отдыха ради досуга, чтобы почувствовать контроль над собственной жизнью, если днем его время принадлежало работе, семье или обязанностям.
Хронический стресс. Как помочь себе?
Когда у человека в жизни происходит череда ситуаций, где от него требовалось прилагать максимальные усилий, или череда ситуаций, с которыми он не смог справиться и сильно переживал из-за них, он попадает в состояние хронического стресса.
Первые признаки невроза.
"Немного расшатались нервы" – сталкиваясь с переживаниями связанными с семейными конфликтами, любовными неудачами, сложными ситуациями в жизни, потерями, неприятностями на работе, каждый человек может столкнуться с невротической симптоматикой.
Быть родителем – это на всю жизнь!
Родительство меняет жизнь навсегда, принося с собой постоянную заботу, радость и огромную ответственность. Этот путь длится всю жизнь, переходя от бессонных ночей к поддержке взрослых детей.
Методы борьбы с отрицанием алкогольной зависимости
Что будет, если постоянно сдерживать слезы?
В какой-то момент почти каждый из нас усваивает простую истину: плакать неудобно. Мы привыкаем сдерживать слезы. Но последствия у этой привычки могут быть очень неприятные.
Психическое здоровье ребенка связано с первыми узами
Первый год жизни имеет важнейшее значение в психическом развитии ребёнка. Мозг развивается в наиболее высоком темпе.Ученые и практики, работающие в области психического здоровья, считают, что дети должны расти счастливыми, стойкими и уверенными в себе, чтобы справляться с будущими жизненными проблемами.