Суицидальные тенденции: клиническая картина, диагностика и лечение
Самоубийство - это сознательный акт самоуничтожения, вызванный крайней фрустрационной ситуацией. До попытки самоубийства доходит, когда человек испытывает невыносимые страдания, вызванные ситуацией, в которой он находится, бессилие и отсутствие надежды в ее изменение.
Осенняя депрессия: как с ней бороться
С наступлением осеннего периода, у многих людей наблюдаются симптомы депрессивного состояния. Мужчины и женщины жалуются на плохое настроение, бессонницу, повышенную тревожность.
Здоровая самооценка как основа гармоничного развития человека
Здоровая самооценка — это основа гармоничного развития человека. Часто нам даже трудно предположить, как усложняет нашу жизнь низкая самооценка, неуверенность в себе: проблемы на работе, невозможность реализовать свои планы, желания, проблемы в отношениях с партнером, родственниками или же друзьями.
«Боюсь обращаться к психологу». Как надуманные страхи лишают нас профессиональной помощи
Многие люди постоянно испытывают стресс и негативные эмоции, не могут разобраться в отношениях с близкими людьми. Они могли бы значительно улучшить свое состояние, обратившись к профессиональному психологу. Однако не решаются это сделать из-за установок, бытующих в обществе. Что это за страхи, откуда они взялись и как их преодолеть?
10 сентября Всемирный день предотвращения самоубийств !
Он был основан Всемирной организацией здравоохранения совместно с Международной ассоциации по предотвращению самоубийств.
«Самоубийство – мольба о помощи, которую никто не услышал»
Самоубийство - это реакция человека на проблему, которая кажется ему непреодолимой. Каковы его причины и как предотвратить появление суицидальных мыслей?
Проверенные способы избавиться от тревожности
В отличие от страха, тревога беспредметна. Страх конкретен: вот за той стеклянной дверью стоит и рычит огромная собака, вы видите и слышите ее, она пугает. А тревоге не нужен повод, она приходит и не дает усидеть на месте, что-то внутри требует, чтобы вы немедленно взяли ситуацию под контроль.
Дыхательные практики. Как помочь организму в стрессовых ситуациях.
При столкновении со стрессовыми ситуациями одна из первых реакций организма — это повышение частоты сердечных сокращений и уменьшение глубины вкупе с ускорением ритма дыхания.
11 июля - День профилактики алкоголизма
Похититель рассудка – так именуют алкоголь с давних времен. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее, чем за 8 тыс. лет до нашей эры.