Как развить внимание и мышление?
Эксперты подчеркивают, что, как и в спортивных тренировках, в упражнениях для мозга необходима регулярность: 10–20 минут в день.
Что такое канцерофобия?
Сейчас практически во всех странах введен режим самоизоляции. Постоянное нахождение в четырех стенах, обилие плохих новостей и неизвестность пугают людей и вызывают ощущение тревоги.
Заикание (Логоневроз)
Заикание — это нарушение плавности и ритма речи. Возникает из-за судорог мышц речевого аппарата, сопровождающихся нарушением дыхания, изменениями в высоте и силе звука и пр. От него страдают 1% взрослых и 2—3% маленьких жителей нашей планеты.
Как побороть осеннюю хандру: пять эффективных способов
У кого-то настроение совсем не зависит от времени года и погоды. А для кого-то осень — настоящее наказание: пасмурное небо, дождик и голые деревья действуют угнетающе, вызывая апатию, рассеянность, упадок сил и даже проблемы со сном. Что делать, чтобы унылая пора снова стала очарованием.
Способы борьбы с паникой.
Страх в момент опасности естественен — это проявление инстинкта самосохранения. Острый стресс мобилизует физические силы, ускоряет работу мозга, концентрирует внимание, помогает выходить из тупиковой ситуации. Но сильный бесконтрольный страх мешает адекватно действовать.
Психологические термины, в которых каждый ошибался хоть раз.
Как часто в повседневной речи мы слышим «весенняя депрессия», «со мной произошла паническая атака» и т. п. И мы даже не всегда задумываемся, что употребляем эти психологические определения неправильно.
Как справиться с паникой вокруг пандемии коронавируса?
Ситуация неопределенности всегда порождает тревогу. По мере распространения коронавируса по планете неопределенности все больше, ясных ответов на вопросы все меньше, будущее все туманнее, и вполне закономерно, что мы ощущаем свою уязвимость и испытываем страх.
Всемирный день информирования о проблеме аутизма.
Аутизм означает, что человек развивается иным образом и имеет проблемы с коммуникацией и взаимодействием с другими людьми, а также необычные виды поведения, такие как повторяющиеся движения или увлеченность очень узкоспециализированными интересами.