Способы борьбы с паникой.
Страх в момент опасности естественен — это проявление инстинкта самосохранения. Острый стресс мобилизует физические силы, ускоряет работу мозга, концентрирует внимание, помогает выходить из тупиковой ситуации. Но сильный бесконтрольный страх мешает адекватно действовать.
Психологические термины, в которых каждый ошибался хоть раз.
Как часто в повседневной речи мы слышим «весенняя депрессия», «со мной произошла паническая атака» и т. п. И мы даже не всегда задумываемся, что употребляем эти психологические определения неправильно.
Как справиться с паникой вокруг пандемии коронавируса?
Ситуация неопределенности всегда порождает тревогу. По мере распространения коронавируса по планете неопределенности все больше, ясных ответов на вопросы все меньше, будущее все туманнее, и вполне закономерно, что мы ощущаем свою уязвимость и испытываем страх.
Всемирный день информирования о проблеме аутизма.
Аутизм означает, что человек развивается иным образом и имеет проблемы с коммуникацией и взаимодействием с другими людьми, а также необычные виды поведения, такие как повторяющиеся движения или увлеченность очень узкоспециализированными интересами.
16 признаков душевно здорового человека.
10 советов как победить гнев.
Гнев часто называют негативной эмоцией. Но на самом деле злиться — не так плохо. Это помогает добиваться своего и ставить на место людей, которые не считаются с интересами окружающих.
Международный день борьбы с наркоманией.
Генеральная Ассамблея ООН в 1987 г. провозгласила 1 марта Международным днем борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков, определив тем самым всю важность проблемы. Сегодня наркомания поразила все страны мира, число употребляющих наркотики превышает 200 млн. человек.
8 способов сохранить свое психическое здоровье.
Что такое эмоциональное выгорание?
Кароси— внезапная смерть на рабочем месте. Термин этот появился в Японии, и именно там ведется официальная статистика смертей на рабочем месте.