Новое исследование в области нейробиологии показывает, что музыка может изменять эмоциональное содержание наших воспоминаний. Музыка выражает наши эмоции гораздо мощнее, чем способны выразить слова.

   Замечали, что музыка тесно связана с ассоциациями? Когда мы слышим знакомую композицию из прошлого, в голове появляются картинки событий или эмоций, которые связаны с этой песней. Может пройти очень много лет, но стоит прозвучать любимым нотам, и возникают яркие, сильные образы, как будто это было вчера. На самом деле в этом нет ничего удивительного. Дело в том, что в головном мозге человека есть целая область, которая связывает наши воспоминания и композиции.

   Недавнее исследование, которое провели ученые из Университетов Колорадо и Джорджии выявило, что прослушивание музыки во время воспоминаний может изменять эмоциональную окраску этих событий, открывая новые возможности для работы с памятью, особенно в контексте преодоления трудных жизненных моментов.

   В ходе эксперимента участники сначала заучивали нейтральные истории. Затем, вспоминая их на следующий день, они слушали радостную или грустную музыку, либо находились в тишине. На третий день они снова вспоминали истории без музыкального сопровождения. Результаты показали, что веселая музыка сделала воспоминания участников более позитивными, а грустная — добавила к ним элементы печали.

   Музыка давно известна своей способностью вызывать яркие эмоции и ассоциироваться с определенными событиями. Например, мелодия, звучавшая на первом свидании, может мгновенно перенести человека в тот момент. Это связано с активностью гиппокампа — области мозга, ответственной за сохранение и извлечение воспоминаний, — и миндалины, центра обработки эмоций.

a

   Воспоминания гораздо более пластичны, чем считалось ранее. Они могут быть изменены внешними факторами, такими как музыка, даже спустя время. Практическое применение этих открытий может быть особенно полезным в области психологии и медицины. Например, для людей с депрессией или с нарушениями настроения, тревожными расстройствами и другими психическими проблемами, где негативные воспоминания играют центральную роль, правильно подобранная музыка может помочь ослабить эмоциональную тяжесть этих воспоминаний.    

   МРТ-сканирование мозга выявило усиленную активность гиппокампа и миндалевидного тела во время прослушивания музыки, а также их взаимодействие с зонами визуальной обработки. Это подтверждает, что музыка способна встраивать эмоциональные детали в воспоминания.

   Данное исследование открывает новые перспективы в терапии психических расстройств, позволяя с помощью специально подобранных мелодий смягчать эмоциональный фон травматических воспоминаний.  

Татьяна Сергеевна Валюк психолог ж/к ГУЗ «Городская поликлиника №3 г. Гродно»