Утренний кофе может помочь вашим клеткам стареть более изящно

Из чего состоит психическое здоровье?

Существуют 16 признаков психического здоровья. Они охватывают все сферы жизни человека: отношения с самим собой, с другими людьми и миром в целом.

«Завишу от чужого мнения. Что делать?»

Зависимость от чужого мнения – это состояние, когда ваше самооценка, настроение и даже принятие решений зависят от мнения других людей.

Синдром золушки или как перестать быть жертвой?

 Синдром Золушки – что это такое?

Синдром Золушки – это термин, используемый для описания паттерна поведения, в котором человек чувствует сильную зависимость от других, особенно в романтических отношениях.

Подростковый возраст является поворотным возрастом на биологическом, социокультурном и психопатологическом уровне

Как растительные продукты помогают замедлить процесс биологического старения организма

Как музыка может эмоционально изменить ваши воспоминания

Сепарация от родителей

Сепарация от родителей — это не просто физическое расстояние между вами и вашими родителями. Это процесс формирования вашей собственной идентичности, независимости и самоуверенности.

Руминация

Руминация – это привычка зацикливаться на негативных мыслях и переживаниях, которая может быть вызвана различными факторами, такими как стресс, травматические события, высокая чувствительность или тревожность, а также психические расстройства, такие как депрессия или обсессивно-компульсивное расстройство.