Сепарация от родителей
Сепарация от родителей — это не просто физическое расстояние между вами и вашими родителями. Это процесс формирования вашей собственной идентичности, независимости и самоуверенности.
Руминация
Руминация – это привычка зацикливаться на негативных мыслях и переживаниях, которая может быть вызвана различными факторами, такими как стресс, травматические события, высокая чувствительность или тревожность, а также психические расстройства, такие как депрессия или обсессивно-компульсивное расстройство.