Сахарный диабет является одним из трех заболеваний наиболее часто приводящих к инвалидизации населения. Также в тройку этих заболеваний входит атеросклероз и рак.

Диабет – это серьезное хроническое заболевание, развивающееся вследствие нарушения выработки достаточного количества инсулина поджелудочной железой или в случае невозможности организмом использовать выработанный им инсулин. Инсулин – это гормон, регулирующий содержание сахара в крови, или глюкозы.
Существует 2 основных типа сахарного диабета - 1 и 2.
Сахарный диабет 1 типа (инсулинозависимый) – чаще всего развивается в детском и подростковом возрасте, но не исключается развитие заболевания и в любом другом возрасте. Данный вид заболевания развивается вследствие разрушения иммунной системой организма клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин. По этой причине поджелудочная железа не способна вырабатывать инсулин и после приема пищи, богатой углеводами, уровень сахара в крови повышается.
Сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый) – встречается в 4 раза чаще сахарного диабета 1 типа, и, как правило, этот вид диабета развивается у людей старше 40 лет. В этом случае инсулин в организме вырабатывается, даже в повышенных количествах, но не оказывает должного воздействия в связи с нарушением чувствительности к нему клеток в тканях организма.
Общие признаки наличия сахарного диабета:
-Повышенная жажда и учащенное мочеиспускание в ночные часы;
-Сухость кожных покровов;
-Постоянное чувство голода, необъяснимое снижение массы тела;
-Судороги икроножных мышц, покалывание и онемение в конечностях;
-Нарушение зрения;
-Зуд кожи и слизистых половых органов;
-Слабость, утомляемость, хроническая усталость;
-Плохое заживление ран;
-Повторяющиеся инфекции мочевых путей.
На развитие сахарного диабета влияет ряд факторов, среди них:
-ожирение и лишний вес,
-дефицит физической активности,
-вредные привычки,
-нездоровое питание.
Данные риски существенно возрастают у людей в старше 45 лет.
Простые меры по поддержанию здорового образа жизни оказываются эффективными для профилактики или отсрочивания диабета:
-поддерживать оптимальный вес тела;
-быть физически активным (ежедневные физические упражнения снижают степень риска заболевания сахарным диабетом);
-придерживаться здорового питания и уменьшать потребление углеводов (сахара и др.) и насыщенных жиров;
-воздерживаться от употребления табака;
-ежемесячно контролировать уровень глюкозы крови;
-соблюдать рекомендации врача.