Первый день октября, согласно постановлению ООН, с 1990 года мир празднует День пожилых людей. В Беларусь он пришел чуть позже – с 1992 года. 

День пожилого человека, который отмечают 1 октября, ‒ это напоминание для молодого поколения, что старость нуждается в поддержке, любви, заботе. Это акцент на том, что ничего нет вечного: молодость со временем сменяется зрелостью, а потом и старостью.

Международный день пожилых людей дает прекрасную возможность выразить глубокое уважение и сказать теплые слова благодарности всем людям старшего возраста за их добросовестный труд, огромный жизненный опыт, доброту и мудрость. Приоритетными направлениями системы здравоохранения для поддержания активного долголетия граждан являются улучшение качества и доступности услуг здравоохранения, ориентированных на нужды пожилых граждан: Защита прав и законных интересов граждан старшего поколения, поддержание их социального статуса и обеспечение активного долголетия являются важнейшими составляющими государственной социальной политики Республики Беларусь.

Советы по укреплению здоровья для пожилых людей:

1.Сохраняйте молодость ума. Регулярная работа Вашего мозга позволит сохранить умственную активность на должном уровне. Мыслительная работа является хорошей профилактикой старческого слабоумия.

2.Мыслите позитивно. Осознанное поведение и мысли способны творить чудеса. Не акцентируйте своё внимание на отрицательных явлениях в своей жизни, а напротив, думайте позитивно. Положительный жизненный настрой поможет справиться с недугами и ощущать себя в гармонии с окружающим миром.

3.Соблюдайте режим дня. Во сне человек восстанавливает свои физические и психические силы. Поэтому режим отдыха нарушать ни в коем случае нельзя.

4. Следите за своим питанием. Для поддержания нормальной жизнедеятельности пожилой человек должен соблюдать принципы правильного полноценного и сбалансированного питания. Обязательно в рацион пожилого человека должно входить оптимальное количество клетчатки, содержащейся в сырых овощах, фруктах, злаках. Это способствует профилактике застойных явлений в кишечнике, улучшая перистальтику.

5.Занимайтесь физкультурой. Физические упражнения являются средством профилактики многих проблем пожилого возраста, связанных со здоровьем. Физкультура благоприятно сказывается и на психологии человека, у него появляется жизнеутверждающая взгляд на мир и бодрое состояние духа.

6.Вовремя обращайтесь к врачу. При первых признаках заболеваний, характерных для Вашего возраста, немедленно обратитесь в лечебное учреждение.

7.Контролируйте свои болезни. Если Вы держите под контролем весь процесс лечебных мероприятий, успех от них обязательно наступит. Главное, не вносите свои коррективы, не отменяйте ненужные, на Ваш взгляд, медикаментозные препараты. Принимайте их чётко по расписанию. Всегда держите под контролем уровень своего артериального давления. Только от Вашего доверия к врачу, к назначаемому курсу лечебных мероприятий и постоянного контроля с Вашей стороны зависит исход заболевания.