Некоторые симптомы особенно ярко выражены именно при гриппе: озноб, резь в глазах и светобоязнь, повышенное потоотделение, интенсивная головная боль, покраснение слизистой глаз. В среднем это происходит на 3-й день после заражения. В этот период больной представляет наибольшую опасность для окружающих, поскольку с кашлем и чиханием выделяет максимальное количество вирусов.

Как себе помочь

• Соблюдайте режим и не ешьте тяжелую пищу.
• Выпивайте не меньше 2,5 литра жидкости в день.
• Лечите симптомы: сосудосуживающие капли в нос, жаропонижающее, препараты от кашля, а также средства, укрепляющие иммунитет.

Как облегчить течение простуды и гриппа

• Обеспечьте больному покой. 
• ОРВИ и грипп нельзя переносить «на ногах». Постельный режим позволит организму бросить все силы на борьбу с инфекцией. К тому же, вы не будете подвергать опасности других людей — респираторные вирусы наиболее заразны в первые три  дня после появления симптомов.
• Позаботьтесь об обильном питье. 
• Повышенную температуру часто сопровождает активное потоотделение и даже рвота. Потеря жидкости также увеличиваются при дыхании через рот. Одно из золотых правил лечения простуды — не допустить обезвоживания организма.

ОРВИ ИЛИ ГРИПП: найди 5 отличий

• При гриппе  температуру до 38°C  лучше не сбивать — она помогает организму быстрее справиться с вирусом высокая, как правило, больше 39°С и длится 3-5 дней. При ОРВИ – температура ниже и держится 1-2 дня или ее может не быть вовсе.
• Выраженная головная боль при гриппе – обычное явление. При ОРВИ этот симптом встречается реже.
• При гриппе выражена боль и ломота в мышцах и суставах.
• Слабость и упадок сил при гриппе достигает высокой степени и может длиться до 2-х недель.
• Насморк, чихание и боль в горле при глотании более характерны для ОРВИ, однако, если нос заложен, а выделений нет – это может быть симптомом начала гриппа.

Будьте здоровы и не забывайте проконсультироваться с врачом перед приемом любых лекарственных средств.

Елена Анатольевна Зборина врач общей практики  заведующий городская поликлиника №3 г. Гродно