Профилактика и лечение стоматологических заболеваний, гигиена полости рта играют важнейшую роль в здоровье взрослых и детей. Все профилактические меры должны приниматься в комплексе, только тогда удастся избежать серьезных патологий, требующих долгой терапии. Уход должен осуществляться как в домашних условиях, так и в клинике, поскольку не все процедуры могут выполняться самостоятельно. При возникновении вопросов, касающихся выбора действенных методик, лучше проконсультироваться со стоматологом.

       Профессиональная гигиена как один из основных компонентов профилактики стоматологических заболеваний должна проводиться детям, подросткам и взрослым строго индивидуально и через определенные интервалы времени.

       Как и для большинства заболеваний, в стоматологии большая часть факторов риска патологии периодонта и патологии прикуса для развития кариеса зубов определяется поведением людей. Поэтому важной профилактикой является индивидуальная грамотность  каждого человека о природе болезней, обучение простым и результативным методам превентивной самопомощи, мотивация к воспитанию здоровых привычек в семье.

      Очень важно соблюдать правила гигиены полости рта. Чистить зубы надо 2 раза в день: утром (после завтрака) и вечером, так как во время сна защитные свойства слюны снижаются. Предпочтение стоит отдавать зубным щеткам из искусственной щетины (нейлона) средней или мягкой жесткости, которые значительно гигиеничнее щеток из натуральной щетины. Перед чисткой зубов необходимо вымыть руки, чтобы не занести в рот инфекцию, прополоскать рот водой, тщательно промыть зубную щетку, и выдавить на нее каплю зубной пасты величиной с горошину.

Напоминаем правила чистки зубов:

-сначала чистят зубы верхней челюсти, располагая щетку под углом 45 градусов к поверхности зуба. На каждом участке, состоящем из 2-3 зубов, делают по 10 движений в направлении от десны к режущему краю зуба;

- начинают чистку с задней поверхности зубов (при чистке задней поверхности передних зубов щетка ставится перпендикулярно режущим краям, и совершаются движения вперед); затем чистят жевательную поверхность коренных зубов;

- в том же порядке чистят зубы нижней челюсти;

- завершают чистку массажем десен - при сомкнутых зубах щеткой выполняют круговые движения, захватывая зубы и десны.

При появлении самых первых симптомов болезней зубов удается остановить дальнейшее прогрессирование болезни, если своевременно среагировать на происходящие изменения, обратившись к специалистам. Действенные способы  помощи:

• профессиональные гигиенические процедуры в условиях клиники;
• применение специализированных составов с фтором;
• местные профилактические средства;
• использование методов, позволяющих предупредить проблемы с зубами и деснами.

 Чтобы иметь здоровую белоснежную улыбку, необходимо соблюдать определенные правила:

ü Заменить сладкое свежими фруктами, овощами, орехами.

ü Заменить газированные  напитки и пакетированные соки с высоким содержанием сахара на не сладкие напитки, натуральные соки

ü Употреблять в пищу молоко, твердые сорта сыра, кунжут, содержащие большое количество кальция, который укрепляет эмаль зубов.

ü Используйте фторсодержащие зубные пасты, которые укрепляют твердые ткани зуба.

ü Необходимо чистить зубы два раза в день, соблюдайте правильную технику чистки зубов, использовать зубной нить, зубные ершики.

ü Посещать стоматолога и гигиениста стоматологического два раза в год.

ü Вести здоровый образ жизни.

Помните!  Профилактические методы актуальны для пациентов любого возраста и пола. Если пренебрегать домашними и профессиональными процедурами, то не избежать серьезных осложнений, требующих длительного и дорогостоящего лечения. Именно качественная профилактика является гарантией здоровья как твердых, так и мягких тканей ротовой полости.

 Татьяна Валерьевна  Верголо, врач стоматолог Коптевской амбулатории Гродненского района