Основная цель мероприятий по уходу за стопами при диабете — отследить возможные изменения к худшему и поддерживать стабильное состояние ног, не допуская превращения микротравм в язвы.

Рекомендации, которые подскажут, как правильно ухаживать за стопами:

1. Ежедневно самостоятельно или с участием членов семьи необходимо осматривать стопы, состояние кожи, включая промежутки между пальцами.  Удобно осматривать подошву  при помощи зеркала , помещенного на пол.
2. Немедленно сообщать лечащему врачу о потертостях, порезах, трещинах, царапинах, ранах и др повреждениях кожи.
3. Ежедневно мыть ноги теплой водой ( температура ниже 37 С), аккуратно просушивать стопы мягким полотенцем, не забывая о межпальцевых промежутках.
4. При наличии ороговевшей кожи необходимо обработать эти участки пемзой ии специальной пилкой для кожи ( не металлической) . Нельзя использовать для этих целей лезвие или ножницы.
5. Нельзя использовать химические препараты или пластыри для удаления мозолей и ороговевшей кожи.
6. При сухой коже стоп после мытья следует смазывать их кремом, содержащим мочевину ( только при целостности кожных покровов), кроме межпальцевых промежутков.
7. При наличии грибкового поражения ногтей или кожи стоп необходимо пользоваться специальными антимикотическими средствами.
8. Следует осторожно обрабатывать ногти, не закругляя уголки, только прямо, а лучше использовать  пилочку, а не острые и режущие инструменты.
9. Для согревания ног следует использовать теплые носки, а не грелку или горячую воду, которые могут вызвать ожог из-за снижения чувствительности.
10. Следует носить бесшовные ( или со швами наружу) носки /колготы, меять их ежедневно.
11. Не рекомендуется ходить без обуви дома и на улице, надевать обувь на босую ногу.
12. Ежедневно осматривать обувь : нет ли в ней инородного предмета, не завернулась ли стелька, т к это может привести к потертости кожи стоп.
13. При повреждении кожи ( трещина, царапина, порез) не использовать спиртсодержащие и красящие растворы, а отдать предпочтение бесцветным водным антисептическим  растворам, например, хлоргексидину биглюконату  0,05%.  После обработки повреждение должно быть закрыто стерильной атравматичной повязкой.

Недооценка важности ухода за стопами является причиной абсцессов, гангрен, флегмон и других тяжелых осложнений, значительно снижающих качество жизни и ухудшающих прогноз, в том числе угрожающих жизни.

Внимание! Если что-то во внешнем виде и состоянии ног настораживает, обратитесь к врачу как можно скорее! Помните, что диабетическая стопа чревата некрозом тканей и даже необходимостью хирургического вмешательства.

Врач-эндокринолог Знемеровская Светлана Сергеевна.