ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции), в том числе грипп, остаются одной из актуальных медицинских и социально-экономических проблем во всем мире.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – группа заболеваний, которые вызываются множеством возбудителей (вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-синтициальный вирус, аденовирус, метапневмовирус и т.д.), передаются воздушно-капельным путем и характеризуются острым поражением дыхательной системы человека. Наиболее часто встречающиеся симптомы ОРВИ: покраснение слизистых ротоглотки, першение или боли в горле, особенно при глотании, насморк или заложенность носа, осиплость голоса, кашель, чихание, повышение температуры чаще до небольших значений (не выше 38 °С).

Грипп имеет некоторые отличия от других ОРВИ и предрасполагает к развитию осложнений. Инкубационный период при гриппе (т.е. время от момента заражения до появления первых признаков заболевания) при сезонном гриппе составляет от 12 до 48 ч, при высокопатогенном варианте удлиняясь до 5-7 дней. Для гриппа характерно острое начало с озноба, повышения температуры до максимальных значений уже в первые сутки болезни и общих явлений интоксикации (выраженной слабости, разбитости, головной боли в лобных областях, ломоты в мышцах, костях, суставах, боли в глазных яблоках, светобоязни, слезотечения и т.д.). Через несколько часов к вышеперечисленным проявлениям заболевания присоединяются признаки поражения дыхательных путей чаще в виде заложенности носа или слабо выраженного насморка, першения в горле, мучительного сухого кашля, саднящих болей за грудиной и по ходу трахеи, осиплого голоса.

У большинства больных заболевание заканчивается полным выздоровлением в течение 7-10 дней, хотя кашель и слабость могут сохранятся на протяжении двух недель и более.

К группе риска тяжелого и осложненного течения гриппа относятся дети до 1 года, все лица старше 65 лет, беременные женщины, пациенты с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, лица с иммунодефицитными состояниями, больные сахарным диабетом и другой тяжелой сопутствующей патологией. Своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения способно предотвратить развитие тяжелых осложнений (пневмоний, обострений хронической обструктивной болезни легких, гайморитов, отитов и т.д.).

Лучшей и эффективной защитой от гриппа является иммунизация, так как она снижает распространение болезни и смертность, в 3-4 раза дешевле, чем затраты на лечение гриппа, позволяет значительно сократить временную нетрудоспособность, а так же доступна, эффективна и безопасна для взрослых, детей с 6-месячного возраста, беременных женщин. Вакцины вызывают формирование высокого уровня специфического иммунитета (защиты) против гриппа. Защитный эффект после вакцинации, как правило, наступает через 2-3 недели и сохраняется до 9-12 месяцев. Оптимальное время для вакцинации для стран Северного полушария с октября по середину ноября.

Вирус гриппа и других ОРВИ передается от человека к человеку воздушно-капельным путем – при кашле и чихании, когда микроскопические капли, содержащие вирус, распространяются в воздухе  и затем могут осаждаться на окружающих предметах и попадать в верхние дыхательные пути окружающих лиц.  Для того чтобы уберечься от гриппа и защитить близких необходимо знать ряд основных правил:

- избегайте близкого контакта с больными людьми, либо при контакте надевайте маску; маску следует надевать так, чтобы она закрывала рот и нос, и  завязывать ее, чтобы пространство  между лицом и маской было как можно меньше. При использовании маски нельзя к ней прикасаться. Влажную или отсыревшую маску необходимо сменить на новую. Закончив уход за больным, маску нужно снять, выбросить и вымыть руки; избегайте повторного использования масок, так как они могут стать источником инфицирования.

 - на период эпидемии избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в них;

-  увеличьте приток свежего воздуха в жилые помещения, регулярно проветривайте помещение. В холодное время года рекомендуется проветривать 3-4 раза в день по 15-20 мин. При этом температура воздуха в помещении, где находится больной, не должна опускаться ниже 20С.

- соблюдайте «респираторный этикет», при кашле и чихании необходимо использовать носовой платок, предпочтительнее одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования.

- важно часто и тщательно мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (антисептиками) и стараться на прикасаться руками к губам, носу и глазам.

-  придерживайтесь здорового образа жизни:  полноценный сон, рациональное  питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.

Помните, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа.

Будьте здоровы!