Знания о том, чем отличается грипп от ОРВИ, помогут человеку оценить свое состояние и вовремя принять необходимые меры, которые помогут быстро избавиться от заболевания и избежать осложнений:

• Ø Грипп приходит неожиданно и в считанные часы полностью захватывает Ваш организм.
• Ø Вызывает резкое повышение температуры до очень высоких значений, повышенную чувствительность к свету, ломоту в мышцах и суставах, а также сильную головную боль.
• Ø На второй день появляется мучительный кашель и боль в груди.
• Ø Иногда добавляются тошнота, рвота, понос.
• Ø Учитывая, что вирус гриппа поражает сосуды, возможны кровоизлияния из десен и в носовые.
• Ø Часто бывает покраснение глаз.

       После перенесенного гриппа Вы можете заразиться другим заболеванием в течении последующих 3-х недель, такие заболевания чаще всего протекают очень тяжело. Как правило после гриппа человек может еще две-три недели ощущать слабость, головную боль.

• Болезнь развивается постепенно и чаще всего характеризуется утомляемостью.
• Сразу появляется насморк и/или боли в горле при глотании.
• Сопровождается частым чиханием.

        Присказка о том, что любая ОРВИ проходит за неделю вне зависимости от того, лечить ее или нет, опасна и обманчива. После перенесенного ОРВИ Вы можете заболеть в течении последующих 3-х недель, но в отличии от состоянии после гриппа, эти заболевания будут проходить в более лёгкой форме. К сожалению, фармацевтические компании идут на поводу у современных людей, не желающих обращаться за медицинской помощью и получать лист нетрудоспособности на время лечения. Потому аптечные прилавки переполнены всевозможными порошками, таблетками и спреями, обещающими победить простуду в считанные часы. А ведь можно применять народные средства.

       Каждый  из  нас  знаком  с  такой  довольно-таки  неприятной  напастью, как  насморк. Согласитесь, поминутное  хлюпанье  в  насквозь  промокший  носовой  платок  доставляет  массу  неудобств. А  ведь  от  этого  недуга  легко  можно  избавиться, причём, не  тратя  времени  и  денег  на  аптеку.  Вот  несколько советов, как  это  сделать.

Поставьте  горчичники  на  пятки.

       Проделайте  эту  процедуру, как  только  насморк  начался. Горчичники  можно  приготовить  самим  из  порошка  горчицы. Забинтуйте  пятки  фланелью  и  наденьте  шерстяные  чулки (носки). держите  горчичники  как  можно  дольше  ( от  часа  до  двух). Снимите  их  и  некоторое  время  походите. Лучше  всего  это  делать  перед  сном. Насморк  до  утра  прекратится.

Подышите  паром.

       Можно  делать  ингаляции, вдыхая  пары  пшеничного  или  ржаного  сухаря, положенного  на  горячую  плитку, в  течение  2 – 3  минут  3  раза  в  день. Эффективны  и  паровые  ванны  с  горячим  картофелем, настоями  лекарственных  трав: цветков  ромашки 

Попейте  чаю.

Желательно  с  лимоном, по  большой  чашке  через каждые  2  часа.

Поешьте  острого.

        Пища, особенно  жидкая, сдобренная  хреном, горчицей, красным  стручковым  перцем  или  чесноком, обладает  противоотёчным  иммуностимулирующим  действием. (Берём  один  из  ингридиентов).

Смачиваем  ноздри.

         Ещё  один  способ  повысить  защитные  функции  слизистой  носа – это  поддерживать  её  во  влажном  состоянии. Промывайте  нос  из  пипетки  слабым  раствором  соли  или  наберите  на  ватный  тампон  чуть-чуть  вазелина  и  смажьте  ноздри. Полезно  мыть  с  мылом  2  раза  в  день  передние  отделы  носа. Облегчение  приносит  и  промывание  носовых  ходов  свекольным   соком.

         И, кстати, сморкайтесь  осторожнее. Не стоит  выдувать  воздух  с  силой  или  пережимать  ноздри. Дело  тут  не  только  в  жутких  звуках, которыми  вы  оглашаете  окрестности, а в том, что  таким  образом  инфицированная  слизь  может  попасть  в  гайморовы  пазухи  или  среднее  ухо. Есть  ещё  один  простой  и  эффективный  способ, который  помогает  быстро  избавиться  от  насморка, особенно, если  он  только  начинается: ладонь  левой  руки  прижмите  к  носу  и  лбу, а правой  -  к  солнечному  сплетению. Держите  15  минут. Насморк  должен  пройти. Если  он  не  исчез  -  через  некоторое  время  процедуру  повторите.

        Сегодня уже доказано, что единственным методом специфической профилактики гриппа является вакцинация. Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Специалисты единодушны в том, что вакцины по-прежнему остаются первой линией обороны в профилактике гриппа.

ГУЗ «Городская поликлиника №3 г. Гродно» врач инфекционист 

Гурина Елена Николаевна