Бронхиальная астма-пугающая неизвестность
Бронхиальная астма – это хроническое воспалительное заболевание верхних дыхательных путей, в первую очередь бронхов, при котором у больного периодически возникают приступы удушья. Основное проявление астмы – приступы удушья – невозможно не заметить. Однако существует и нетипичная разновидность астмы, ее называют кашлевой. Сильных затруднений дыхания при ней не наблюдается, зато есть сухой навязчивый кашель.
Как сохранить зрение?
Человек ежедневно должен получать с пищей 5 мг лютеина и зеаксантина. Эти каротиноиды содержатся в желто-оранжевых фруктах и темно-зеленых овощах. Максимальное их содержание – в сладком перце, кукурузе, моркови, томатах, шпинате, брокколи, цуккини, тыкве, сельдерее, огурцах, бобовых, лепестках бархатцев (используются в виде приправы), цитрусовых, хурме, персиках, манго и красном винограде, а также в желтке яиц, сливочном масле. при термической обработке лютеин и зеаксантин сохраняются.
Для людей с повышенным уровнем холестерина в крови.
Высокий холестерин в крови сейчас волнует многих. Инфаркты и инсульты уносят жизни многих людей, и причиной половины их них является атеросклероз сосудов, который, в свою очередь, является следствием повышенного холестерина в крови у мужчин и женщин. О чем это говорит, и что надо делать в таком случае мы сегодня рассмотрим.
Предотвратите рак!
Рак желудка - одно из самых распространенных онкологических заболеваний в РБ и во всем мире. У мужчин встречается в 2 раза чаще, чем у женщин. Чаще заболевают люди старше 55 лет, хотя не столь редки случаи заболевания и у лиц более молодого возраста.
Гипертонический криз. Методы неотложной помощи
Гипертонический криз – опасное осложнение гипертонической болезни, требующее неотложной помощи. Каждый человек, страдающий гипертонической болезнью, должен помнить о том, что гипертонический криз может возникнуть практически в любой момент.
Витамины – всегда витамины
Витамины играют важную функцию в организме человека. Они ускоряют регенеративные свойства тканей, принимаю участие в обменных процессах, активируют иммунные силы организма, препятствуют распространению инфекционных процессов, улучшают всасывание и распределение пищи, укрепляют стенки кровеносных сосудов, способствуют росту и развитию органов и систем. Недостаток того или иного витамина приводит к сбою в работе одной из систем. С пищей далеко не всегда удается полностью восполнить дефицит микроэлементов. Единственный способ восполнить их недостаток – это принимать витамины.
Артериальная гипертония и ишемические нарушения мозгового кровообращения
Артериальная гипертония является одним из самых распространенных заболеваний. В Беларуси от повышенного давления страдает почти 2 млн. человек. Опасность артериальной гипертонии заключается в том, что она вызывает поражение артерий различных органов, в том числе головного мозга, что с течением времени может приводить к нарушениям мозгового кровообращения (НМК) как ишемического характера (инфаркт мозга), так и геморрагического (кровоизлияние в мозг), а также вызывать поражение сосудов сердца, что приводит к развитию инфаркта миокарда.
Вперед от старости
Как долго вы хотите прожить? Жить долго - значит стареть. Крылатая колесница времени летит только в одном направлении, как бы мы ни старались ее затормозить, но при этом мы стареем по-разному и с разной скоростью.
Шаги к здоровому образу жизни?
В здоровом теле – здоровый дух, а без здорового духа и жизнь не в радость, и болезни не за горами. Поэтому с наступлением весны самое время полюбить себя сильнее и подарить своему изможденному зимой телу здоровый дух. Итак, дружным строем пошагали к счастливому образу жизни по всем правилам.
Здоровое питание в пожилом возрасте
Выбирайте продукты с большим количеством натуральных волокон. Волокна помогают регулярному очищению кишечника, позволяют контролировать свой вес и снижают риск развития заболеваний сердца и диабета второго типа. Помогают в случае запоров, которыми страдают почти 20% людей старше 65 лет. К таким продуктам относятся хлеб грубого помола, фасоль, овощи и фрукты
Актуально
Актуальность ЗОЖ вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
Как избавиться от пылевых клещей
Соблюдать чистоту нас учат с детства. И вопрос это не только эстетический. На самом деле домашняя пыль может нести угрозу для здоровья.