КОГДА ОБЯЗАТЕЛЬНО МЫТЬ РУКИ:

ü    Перед приготовлением или приемом пищи, в т.ч. для детей;

ü    Перед использованием контактных линз для глаз;

ü    Перед обработкой ран;

ü    Перед приемом лекарств.

ü    После контакта с загрязненными предметами (мусорное ведро, половая тряпка, пыль и т.д.);

ü    После похода в туалет и смены подгузника у ребенка;

ü   После работы с сырыми пищевыми продуктами, особенно после мяса;

ü    После контакта с животными, их игрушками, принадлежностями;

ü    После контакта с кровью или любыми другими биологическими жидкостями организма (рвота, выделения из носа, слюна);

ü    После контакта с грязной поверхностью, предметом (земля, канализация и т.д.)

ü    После использования лекарственных средств или медицинских инструментов.

ü    После обработки ран.

Предлагаем придерживаться 5 простых шагов при мытье рук, чтобы сохранить свое здоровье:

• Ø смочите руки теплой, по возможности, водой и намыльте их (или нанесите небольшое количество жидкого мыла (более предпочтительно) размером с горошину;
• Ø трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями;
• Ø продолжайте тереть руки еще 15 секунд;
• Ø смойте мыло под проточной водой;
• высушите руки при помощи бумажного полотенца, также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.

ФАКТЫ  О ГИГИЕНЕ РУК !

ü 80% всех инфекций передается через руки.

ü На руках (от пальцев до локтей) обитает от 2 до 10 миллионов бактерий.

ü После посещения туалета количество микробов на кончиках пальцев удваивается.

ü Микробы могут жить на руках около трех часов.

ü Когда руки мокрые или влажные, они могут распространять в тысячу раз больше микробов, чем сухие руки.

ü Миллионы микробов накапливаются под браслетами, часами и кольцами,  которые человек может носить.

ü Праворукие люди не моют свою ведущую руку так же тщательно, как левую.

                                     БОЛЕЗНИ «ГРЯЗНЫХ РУК»

Немытые руки подвергают нас великому множеству неприятных инфекционных и кишечных заболеваний.

К ним относятся:

ü Сальмонеллез, дизентерия, брюшной тиф, гепатит А, ОРВИ, гельминтоз.

                                                 Кишечные инфекции

Частота заражения этими инфекциями в разы возрастает летом, когда люди непозволительно расслабляются. Высокая температура воздуха способствует активизации болезнетворных микроорганизмов. Верные признаки заражения кишечной инфекцией — высокая температура, понос, рвота.

Гепатит А

Переносится фекально-оральным способом. Неприятно, но что поделаешь. Возвращаемся к пункту о немытых после туалета руках. Получая доступ в организм, вирус с кровью проникает в клетки печени и разрушает ее.

ОРВИ

Эти инфекции чреваты серьезными осложнениями. Воспаление легких, менингит, отит — вот лишь малый перечень. Сами по себе респираторные инфекции особых проблем, кроме временного дискомфорта, не доставляют, но относится это только к тем, кто обладает крепким иммунитетом.

Глисты

Чаще всего глисты попадают в организм человека после того, как он погладил животное, а затем не вымыл руки. Другим путем проникновения глистов в организм человека может стать плохо прожаренное мясо зараженного животного.

ГУЗ «Городская поликлиника №3 г. Гродно» врач терапевт (заведующий) Гринкевич Марина  Эдмундовна