Современное общество сегодня невозможно представить без гаджетов — смартфонов, планшетов, умных часов и т.д. Несомненно, они облегчают жизнь, однако, при этом влияют на здоровье.

Влияние гаджетов на физическое здоровье

Любое мобильное устройство имеет электромагнитное излучение. Всем известно, что магнитные бури (вспышки на солнце) способны ухудшать самочувствие человека. В момент приема входящего звонка, а также во время «отбоя» по окончании разговора наблюдается что-то вроде магнитной бури вокруг устройства. Кроме того, даже вокруг телефона, находящегося в режиме ожидания, постоянно наблюдается повышенный электромагнитный фон. Так что длительное излучение способно также оказать свое негативное влияние. Постоянное воздействие электромагнитного поля на мозг спустя несколько лет неизбежно даст о себе знать:

• могут наблюдаться психические расстройства;
• возникать опухоли мозга;
• наблюдаться общее ухудшение самочувствия;
• подскакивать или наоборот – падать артериальное давление.

В результате научных исследований было доказано, что разговора по мобильному телефону в течение десяти минут хватает, чтобы произошло изменение температуры поверхностной части мозга на одну десятую градуса по Цельсию.

Для начала проблем с потенцией у мужчины, хватит одного часа в день на протяжении года ношения телефона в качестве излучателя в нагрудном кармане или в брюках.

Электромагнитное излучение смартфона способно повышать свертываемость крови.

Не стоит забывать и про то, что постоянное «сидение в телефоне» приводит к перенапряжению глаз. Все-таки рассматривать мелкие картинки и текст со сравнительно маленького экрана некомфортно. Со временем это также приведет к ослаблению зрения.

Неудобное положение тела во время использования смартфона или игровой мобильной консоли приводит к быстрой утомляемости, к возникновению искривлений позвоночника и даже к костным заболеваниям, включая артриты и артрозы.

Если долго слушать музыку через наушники, как это делают многие молодые люди, то барабанная перепонка довольно быстро ослабляет свое натяжение, не в силах выдерживать постоянное прямое воздействие звуковых волн. В обычной жизни все окружающие нас звуки рассеяны и ослаблены атмосферой, расстоянием. В случае же с наушниками волны напрямую бьют прямо в барабанную перепонку.

Влияние гаджетов на психическое здоровье

Прежде всего, чрезмерное использование смартфонов и планшетов негативно сказывается на молодых людях и детях по той причине, что их психика еще не до конца установилась.

Повышенная возбудимость, возникновение апатии к окружающему миру, частые перепады настроения, ухудшение успеваемости – вот лишь часть того, к чему может привести частое и длительное использование мобильных устройств.

 Влияние гаджетов на здоровье детей, подростков и взрослых людей  - доказано! Доказано что риск существует всегда и везде, но есть способы его снизить. Главное - во всём должна быть мера и это должно стать атрибутом всей нашей жизни.

ГУЗ «Городская поликлиника №3 г. Гродно» валеолог  Савощик Лилия Михайловна