Гриппом и простудой болеют все, но как отличить одно от другого, не знает почти никто. Часто, когда у нас течет из носа или болит горло, мы выносим вердикт - обычная простуда. Или, наоборот: вдруг заболела голова, живот и стреляет в ушах - мы решаем - грипп. Так как же отличить грипп от простуды и зачем это нужно?

На первых порах отличить грипп от простуды довольно трудно. Но крайне желательно — поскольку и стратегия лечения у этих заболеваний разная, и потенциальные осложнения тоже. Не зря врачи говорят, что точный диагноз — это уже половина победы над болезнью.

Почему так важно уметь отличать грипп от простуды?

Действительно, порой крайне важно знать, как отличить грипп от простуды. Особенно в том случае, если заболел ребенок или пожилой человек. Ведь варианты возможных осложнений у этих болезней разные. Например, в отличие от обычной простуды, заболевание гриппом может привести к тяжелейшей пневмонии. Или воспалению легких – а это уже очень серьезно, и часто требует госпитализации. И наконец, если вы не знаете, что у вас за болезнь, как вы сможете правильно и эффективно лечиться?

На самом деле существуют особенности гриппа, по которым его всегда можно определить почти наверняка. И наоборот, есть симптомы более простых заболеваний, таких как простуда или пищевое расстройство, которые не всегда связаны с гриппом, но которые гриппу постоянно приписывают. Попробуем разобраться, как отличить грипп от простуды: какие признаки говорят вам о простуде, а какие свидетельствуют о том, что у вас грипп.

Как быстро отличить грипп от простуды?

Особенностью гриппа является то, что заболевание сваливает вас сразу, а не постепенно. Температура при гриппе гораздо выше, чем при обычной простуде, нередко градусник «вскипает» до 39 градусов. Вспомните, при простуде у нас почти никогда не болит голова. При гриппе она болит почти всегда, это следствие интоксикации. Далее: если при простуде мы почти не чувствуем боли в суставах, то при гриппе у нас ломит все тело. Важной особенностью гриппа является то, что часто при гриппе возникает общая слабость, а также усталость или недомогание, которые сохраняются несколько дней. Тогда как с простудой мы вполне можем отправиться на работу, хотя это и не рекомендуется. Наконец, кашляем мы тоже сильнее при гриппе, чем при простуде.

Итак, чтобы отличить грипп от простуды, нужно в первую очередь обращать внимание на такие особенности гриппа, как экстремально высокую температуру, слабость и ломоту. И чтобы потом не отличать эти болезни по осложнениям, которые при гриппе значительно опаснее – чего стоит одна пневмония или так называемая простуда уха, необходимо своевременно сделать прививку от гриппа. В этом случае, шансы, что вы заразитесь, значительно меньше!

Меры профилактики гриппа

1. Укрепление иммунитета
Профилактика против гриппа начинается с употребления специальных иммуностимулирующих препаратов. Данные средства профилактики гриппа укрепят иммунитет и тем самым, если вас всё-таки застанет недуг, то сильный иммунитет может его сразу же побороть.
2. Употребление витаминов
Употребляйте витамины каждый день. Самые лучшие – это натуральные витамины, то есть когда вы их получаете из фруктов: лимонов, апельсинов, мандаринов, киви, граната и т.п.
Кроме того, есть витаминные препараты, которые помогут обогатить организм недостающим количеством витаминов.
3. Мойте руки и промывайте нос
После каждого выхода на улицу обязательно тщательно вымывайте руки. Также рекомендуется производить полоскание носа с помощью раствора морской соли или же разведённой в тёплой воде соде, ведь, как известно, грипп проникает в наш организм через дыхательные пути, в частности через нос. Поэтому такая процедура очень полезна.
4. Избегайте места общего скопления людей
В период эпидемии гриппа старайтесь избегать посещения общественных мест, чтобы не заразиться гриппом. Кроме того, старайтесь не пользоваться общественным транспортом, а ходить пешком. Если же это не удаётся, то, заходя в общественный транспорт, одевайте ватно-марлевую повязку или прячьте нос в шарф.
5. Организуйте здоровый климат в комнате
Обязательно проветривайте помещение, в котором находитесь. Также рекомендуем производить влажную уборку. Если же у вас есть увлажнитель воздуха – воспользуйтесь и им. Вечером дома можно пользоваться  специальными эфирными маслами  ,которые убивают микробы и освежают воздух в помещении.