Иммунная система ответственна за все сферы нашего здоровья, как физического, так и эмоционального. Чтобы наша защита была в постоянной готовности, ей необходима помощь. Иммунное здоровье – это состояние всего организма, достигаемое не только приемом препаратов, но и образом жизни, и даже мышления. В наших руках помочь иммунитету сегодня, чтобы он защитил нас завтра.

Иммуностимуляторы – это комплексы активных веществ, помогающих нам поддерживать иммунитет в его рабочем состоянии. Иммуностимуляторы довольно разнообразны:

• гомеопатические средства; природные препараты; лекарства на основе бактерий; лекарства на основе интерферона; витамины для защиты иммунитета; средства на основе вилочковой железы.

Гомеопатические препараты

Лечение гомеопатическими препаратами относят к альтернативной медицине. Действие таких медикаментов более комплексное, щадящее, естественное, данные лекарства обычно продаются безрецептурно. Важно понимать, что полный отказ от традиционных методов лечения в пользу гомеопатии не является безопасным. Такие средства могут рассматриваться только в комплексном лечении.

          Препараты природного происхождения

Фитопрепараты – полезный и экологичный способ борьбы с инфекцией. Травяные чаи, настои и отвары помогают не только в поддержании иммунитета, но и в восстановлении сил после болезни.

Спирулина это сине-зеленая водоросль с огромным разнообразием микроэлементов в своём составе. Уникальность состоит в том, что она содержит фикоцианины – мощные природные иммуностимуляторы и антиоксиданты.

Эхинацея содержит активные соединения полисахаридов, эфирных масел и флавоноидов, которые стимулируют выработку лейкоцитов и иммуноглобулинов, а также ускоряют их движение и активность в очаге инфекции. Эффект приёма эхинацеи носит накопительный характер. У эхинацеи есть и противопоказания: людям с повышенной чувствительностью к компонентам препарата, а также страдающим от аутоиммунных заболеваний (ревматоидным артритом, красной волчанкой, рассеянным склерозом) следует воздержаться от приема эхинацеи и рассмотреть другие варианты поддержания иммунитета.

Шиповник широко используют в качестве профилактики простудных и вирусных заболеваний. В нём больше витамина С, чем даже в лимоне: 100 граммов шиповника содержат 470 мг аскорбиновой кислоты, а лимон – 40-50 мг. Шиповник включают во многие фиточаи, в том числе детские. Для детей также специально выпускаются сиропы.

Комплексы с шиповником оказывают общеукрепляющее, иммуностимулирующее, противовоспалительное и жаропонижающее действие, поэтому их рекомендуют не только для профилактики ОРВИ, но и включают в комплексную терапию для лечения простудных заболеваний.

Имбирь благодаря своему составу имбирь обладает антибактериальным, иммуномодулирующим, противовоспалительным, потогонным, отхаркивающим и тонизирующим свойствами. В составе имбиря содержится гингерол – мощный алкалоид, подавляющий рост патогенной микрофлоры в кишечнике, которая приводит к снижению иммунитета и делает организм уязвимым для инфекционных заболеваний. Польза корня имбиря для организма доказана медицинской практикой. Он незаменим во время простуды и гриппа, так как снижает температуру и повышает защитные функции организма.

                Лекарства на основе бактерий (бактериальные лизаты)

Бактериальные лизаты — это фрагменты клеток бактерий, утративших жизнеспособность, но всё ещё обладающих иммунной активностью. Цель таких препаратов не только в активации иммунной системы, для уничтожения инфекции, но и в снижении выраженности воспалительной реакции, т. е. уменьшении симптомов простудного заболевания и облегчении состояния больного.

               Лекарства на основе интерферонов

Хотя препараты этой группы больше относятся к противовирусным, молекула интерферона является частью иммунной системы, оказывая влияние на все звенья иммунитета. Интерферон стимулирует работу костного мозга, активирует макрофаги и другие специфичные клетки иммунной системы.

          Витамины для укрепления иммунитета

Микроэлементы — это вещества, содержащиеся в организме в небольшом количестве, но крайне важные для нормального функционирования всех органов, в том числе и иммунной системы. К ним относятся 13 незаменимых витаминов и около 20 минералов. Их нехватка может привести к различным болезням, связанных с обменом веществ. Особенно негативно на иммунной системе сказывается дефицит витамина С, А и D.

Витамин С выполняет роль антиоксиданта и участвует в выработке клеток-антител, в процессе размножения макрофагов, усиливает их активность и подвижность; для положительного эффекта от приема следует ориентироваться на средние суточные дозы, а именно 65-90 мг в день, в зависимости от возраста.

Витамин А поддерживает зрение, рост и развитие организма. Он стабилизирует работу иммунной системы, защищая её от инфекций, так как положительно влияет на здоровье кожи, слизистых, дыхательную систему, желудок и кишечник, принимает участие в построении барьера для инфекций.

Витамин D способствует укреплению костной ткани и полезен для иммунитета. Он помогает поддерживать барьерные функции кожи, кишечника и легких, помогает подавлять избыточную иммунную реакцию в организме, препятствуя развитию аутоиммунных заболеваний. Передозировка витамина D может привести к значительному увеличению уровня кальция в крови. Поэтому принимать его следует, проконсультировавшись с врачом и не превышая доз, обозначенных в инструкции по применению.

Цинк – без достаточного поступления цинка в крови поднимается уровень кортизола. А кортизол – гормон тревоги и стресса – подавляет иммунитет. Кроме того, цинк снижает восприимчивость к острым инфекциям нижних дыхательных путей, поскольку регулирует различные функции иммунной системы, включая защиту и обеспечение целостности клеток дыхательных путей при воспалении или повреждении легких.

                  Препараты вилочковой железы (тимуса)

Тимус – это орган небольшого размера, в котором происходит созревание клеток иммунной системы. У человека тимус развивается до полового созревания, затем с возрастом он подвергается обратному развитию. В пожилом возрасте он едва отличим от окружающих тканей. Препараты с клетками тимуса способствуют восстановлению реакции иммунитета, стимулируют продукцию клеток иммунитета, процессы регенерации и кроветворения.

Помогайте своему организму оставаться здоровым, укрепляя его защитные силы!     

Ирина Ивановна Бондаренко медицинская сестра иммунологического кабинета ГУЗ   «Городская поликлиника № 3 г.Гродно»