Сердце – это главный орган сердечно – сосудистой системы, который работает как насос, прокачивающий кровь по артериям, обеспечивая кислородом и питательными веществами все жизненно важные органы.
Сердце - великий труженик, оно совершает ежедневно около 100000 ударов и нуждается в постоянном питании.
Для нормальной работы сердца необходимо, чтобы кровь свободно проходила через коронарные артерии, насыщая его кислородом и питательными веществами. Если хотя бы одна артерия по каким-либо причинам сужается, то уменьшается подача крови и сердце начинает «задыхаться». В результате возникает ишемия, которая приводит к ишемической болезни сердца.
Ишемическая болезнь сердца характеризуется уменьшением или прекращением доставки крови к миокарду. В большинстве случаев ишемия возникает при поражении коронарных артерий атеросклерозом. Морфологическим проявлением атеросклероза является атеросклеротическая бляшка. Атеросклеротическая бляшка – это отложение холестерина в стенке артерии с последующим разрастанием соединительной ткани, уменьшающей или закупоривающей просвет сосуда

Чем же мы можем помочь своему сердцу и как предупредить развитие атеросклероза?

В наших силах — продлить сердцу жизнь. И для этого нужно:

Во-первых, не курить.

Во-вторых, больше двигаться. Мышцы, в том числе и сердечная, питаются от кислорода, питательных веществ, которые несутся к ним по сосудам. Чтобы мышца сокращалась, к ней должен идти импульс. А идет он как раз, во время движения.

Третий совет особенно актуален осенью. Если простынете и подхватите вирус — не переносите болезнь на ногах. Вирус может поразить и клетки сердца. «Возникают „миокардиты“, это воспаления сердечной мышцы, которые реализуется в образование рубца, и дальше рубец уже сокращаться не может.

Самое сложное четвертое правило для здорового сердца — не увлекаться сладостями, мучным и жирным. У нас появилось много людей с избыточной массой тела и с ожирением, — это существенно ускоряет рост бляшек в различных сосудах, в первую очередь в сосудах сердца и головного мозга.

И, наконец, пятое правило — ежедневно измерять артериальное давление. Такой контроль нужен, чтобы избежать практически неизлечимой сердечнососудистой недостаточности. Так что, если верхнее значение больше 120 — это повод обратиться к врачу. Но лучше делать это без повода — обязательно проходить диспансеризацию!

Билида Елена Александровна врач общей практики ГУЗ «Городская поликлиника №3 г. Гродно»