Интернет-зависимость - это расстройство в психике, сопровождающееся большим количеством поведенческих проблем и в общем заключающееся в неспособности человека вовремя выйти из сети, а также в постоянном присутствии навязчивого желания туда войти.  

Люди, которые страдают интернет- зависимостью, очень часто ищут в нем утешение, для них интернет -это доступ в фантастический виртуальный мир, где они могут свободно общаться, быть собой, или же наоборот примерять на себя разные роли, быть тем, кем хочется быть в реальном мире. Если человеку не хватает общения в реальной жизни, он может прибегнуть к интернету, который сможет сделать для него более доступными межличностные отношения. Как и с другим любым видом зависимости, самое главное — осознать проблему и начать её решать. Самый эффективный способ борьбы с интернет-зависимостью - это вернуться в реальную жизнь и забыть о существовании интернета на несколько дней. Где вход, там и выход! Воспитайте в себе культуру интернет пользования, сделайте это царство безграничных возможностей средством для достижения целей и решения, реальных, а не виртуальных задач! Успехов Вам!

Игромания.

Эта вредная привычка переходит в  заболевание, которое  связано с пагубным пристрастием к всевозможным азартным играм : казино, игровые автоматы, карты и интерактивные игры. Главные симптомы игромании- навязчивое желание постоянно играть. Человека невозможно отвлечь от игры, чаще всего он забывает элементарно поесть, становится замкнутым. Круг общения резко сокращается, и изменяется практически полностью, меняется и поведение человека, причем, не в лучшую сторону. Нередко появляются всевозможные психические расстройства. Обычно изначально человек испытывает ощущение подъема сил, впоследствии же они сменяются жуткой депрессией и упадническими настроениями. Избавиться от этой болезни  невероятно сложно. На это могут уйти годы.

Свободная любовь.

Беспорядочные половые связи на научном языке называют красивым словом «промискуитет». Слово это образовано от латинского «promiscuus» – «смешанный», «общий». Некоторые мужчины и женщины нисколько не стыдятся того, что вступают в половые контакты с разными партнерами и стараются получить чувственное удовольствие. Все это происходит от «неуверенности в себе и недостатка самоуважения». В результате половой распущенности, абсолютное большинство болеют венерическими заболеваниями  и прямой путь к ВИЧ. Однако каждый человек, который ведет беспорядочную половую жизнь, должен точно знать о последствиях, к которым подобная жизнь может привести. Поэтому, прежде чем «пускаться во все тяжкие», задумайтесь, что вам важнее: здоровье или мнимое удовлетворение половой страсти.

 Обжорство

Причины переедания часто тяжело поддаются определению и диагностике. Переедание приводит к тому, что все органы и системы перенапрягаются. Это приводит к их износу и провоцирует развитие различных заболеваний. Переедание и обжорство, всегда оборачивается проблемами желудочно-кишечного тракта. Переедание неизбежно сказывается на состоянии кожи, на которой появляются растяжки, прыщи, угри. Надо ли говорить, что переевший человек бесполезен не только для окружающих, но и для самого себя. В результате пропадает желание двигаться, разговаривать. Хочется только лечь спать и больше ничего. Спасайте себя пока не поздно. Ни какие диеты не помогут, только ваша сила воли питаться по графику и дробно. Откажитесь  от сладостей и мучных изделий. Больше фруктов, овощей и спорт, спорт, спорт  без особых нагрузок.

Алкоголь.  Алкоголь - будь то крепкие напитки или пиво, это страшный разрушитель здоровья человека. Действует он медленно, но верно! Любая порция алкоголя — это удар по интеллекту, по здоровью, по будущему. Представьте, как сгущается ваша кровь, образуя смертельно опасные тромбы, зашкаливает уровень сахара в крови, гибнет структура мозга, отвечающая за интеллект и сообразительность, как алкоголь прожигает стенки желудка, образуя незаживающие язвы, исчезает потенция. Для того чтобы спасти себя необходимо прекратить общение с людьми, которые страдают алкогольной зависимостью. Не стоит посещать пьющие компании. Важно научиться в таких ситуациях, говорить «нет». Полноценный отдых, здоровый сон, занятия спортом. Чтобы справиться с зависимостью и получить  гормон счастья, нужно найти другой источник удовольствий.

Все что написано в статье - это печальные факты из жизни! Научитесь уважать и ценить себя и своих близких, которые очень страдают, глядя на вас. 

ГУЗ «Городская поликлиника №3 г. Гродно»

 врач терапевт (заведующий) Гринкевич Мария Эдмундовна