Иметь бронзовую кожу, которую считают признаком здоровья, заманчиво, однако ошибаются те, кто полагает, что чем больше человек находится на солнце, тем полезнее это для его здоровья. Ультрафиолетовое облучение может принести не только пользу, но и вред.

Падающие на непокрытое тело ультрафиолетовые лучи проникают в кожу на глубину до 1 мм. Часть клеточных белков изменяется, свертывается и под действием ферментов начинает разрушаться. Образуются биологически активные вещества (гистамин, ацетилхолин, биогенные амины и др.), расширяющие кровеносные сосуды и увеличивающие проницаемость их стенок. В результате повышается температура кожи, возникает эритема (покраснение кожи), отек и болезненность, которые наблюдаются по истечении 2—8 ч после воздействия ультрафиолетовых лучей.

Ультрафиолет действует не только на кожу, но и на внутренние органы. Злоупотребление им может негативно сказаться на ходе ряда заболеваний. При наличии некоторых заболеваний лучше избегать долгого пребывания на солнце.

Варикоз – солнечный свет истончает стенки мелких сосудов в нижних конечностях, делая их менее эластичными. Это способствует застою крови и появлению новых венозных узелков.

Гипертония – под действием лучей сосуды сужаются, а это провоцирует скачки давления.

Воспаление почек (гломерулонефрит) – ультрафиолет замедляет обмен веществ в наших «фильтрах» и усиливает воспалительные процессы.

Катаракта – солнечный свет ускоряет помутнение глазного хрусталика и проблемы со зрением.

Ревматизм – излучение солнца усиливает вызываемые недугом боли в суставах и сердце.

Онкология – ультрафиолет ускоряет рост злокачественных опухолей.

Врач поставил вам какой-то из этих диагнозов?

*Чтобы не ухудшать течение болезни, используйте солнцезащитные кремы с фактором защиты от 20 единиц.

*Носите одежду с длинным рукавом. И старайтесь не только не загорать, но и ходить в солнечные дни под зонтиком, или в длиннополой шляпе.

ГУЗ «Городская поликлиника № 3 г. Гродно»  главная медицинская сестра  Чернецкая Людмила Владимировна