Домашние заготовки на здоровье!
Ни одна настоящая хозяйка не забудет сделать для своей семьи домашние заготовки на зиму. Есть множество способов сохранить дары природы до морозного времени. Ведь так приятно зимой похрустеть огурчиком, который выглядывает на нас из баночки-выручалочки, или выпить чашечку горячего чая с любимым вареньем. Существует много способов сохранить фрукты и овощи к зиме.
Для людей с повышенным уровнем холестерина в крови.
Высокий холестерин в крови сейчас волнует многих. Инфаркты и инсульты уносят жизни многих людей, и причиной половины их них является атеросклероз сосудов, который, в свою очередь, является следствием повышенного холестерина в крови у мужчин и женщин. О чем это говорит, и что надо делать в таком случае мы сегодня рассмотрим.
Шаги к здоровому образу жизни?
В здоровом теле – здоровый дух, а без здорового духа и жизнь не в радость, и болезни не за горами. Поэтому с наступлением весны самое время полюбить себя сильнее и подарить своему изможденному зимой телу здоровый дух. Итак, дружным строем пошагали к счастливому образу жизни по всем правилам.
Здоровое питание в пожилом возрасте
Выбирайте продукты с большим количеством натуральных волокон. Волокна помогают регулярному очищению кишечника, позволяют контролировать свой вес и снижают риск развития заболеваний сердца и диабета второго типа. Помогают в случае запоров, которыми страдают почти 20% людей старше 65 лет. К таким продуктам относятся хлеб грубого помола, фасоль, овощи и фрукты.
Актуально
Актуальность ЗОЖ вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
О чем может рассказать анализ крови на глюкозу?
Контролировать уровень глюкозы в крови время от времени необходимо каждому. Даже если вы чувствуете себя прекрасно. Количества сахара в крови человека играет очень важную роль. Именно благодаря сахару все клетки человеческого организма могут нормально функционировать.
Интересные факты о группах крови
Человеческая кровь до сих пор таит в себе много загадок, хотя ученые с завидным упорством продолжают изучать эту "жизненно важную субстанцию".
Что такое гликированный гемоглобин (HbA1c)
Гемоглобин является составляющей эритроцитов — кровяных телец, отвечающих за транспортировку кислорода и углекислого газа. Когда сахар проникает через мембрану эритроцитов, происходит реакция. Аминокислоты и сахар взаимодействуют. Результатом этой реакции и является гликированный гемоглобин.
ХОЛЕСТЕРИН - ДРУГ ИЛИ ВРАГ?
Холестерин – жирорастворимое вещество из группы стеринов (стероидов), входящее в состав клеточных мембран, ферментов и гормонов, липопротеидов, циркулирующих в кровеносном русле.