12 октября отмечается Всемирный день борьбы с артритом (World Arthritis Day), который проводится ежегодно по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) с 1996 года.

Основная цель – привлечь внимание общественности к проблеме ревматических заболеваний, объединить усилия пациентов, врачей, общественности в направлении решения вопросов профилактики, ранней диагностики, медицинской и социальной реабилитации.

Артрит — это хроническое воспалительное заболевание, которое поражает суставы и может существенно ограничить движения (мобильность человека). Артрит возникает как у пожилых людей, так и у молодых, включая детей (ювенильный артрит).

Основными причинами заболевания являются травмы, инфекции и нарушения обмена веществ, приводящие к ухудшению питания суставов.

Факторы, увеличивающие риск возникновения:

• генетическая предрасположенность (женщины);
• избыточная нагрузка на суставы;
• инфекционные заболевания;
• злоупотребление кофеином;
• курение;
• избыточный вес.

Виды артрита по причине болезни:

• остеоартрит (остеартроз) — наиболее распространённая форма, которая развивается из-за изнашивания суставов;
• ревматоидный — связан со сбоем в работе иммунной системы;
• анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева) — хроническое аутоиммунное воспаление суставов позвоночника;
• инфекционный — развивается при проникновении в сустав инфекций;
• реактивный — острое воспаление, которое чаще всего развивается после перенесённой мочеполовой или кишечной инфекции;
• псориатический — артрит, развивающийся у людей с псориазом;
• подагрический — поражение суставов с крайне болезненными обострениями, при котором в суставах и вокруг них откладываются кристаллы мочевой кислоты;
• травматический — возникает после ушиба или перелома;
• ювенильный идиопатический — аутоиммунное воспаление суставов, развивающееся у детей младше 16 лет.

По характеру течения различают острый и хронический артрит. В первом случае заболевание развивается стремительно, сопровождается резкой болью и ограничением подвижности суставов. Хронический артрит прогрессирует постепенно и может протекать постоянно или с чередованием периодов ремиссии и обострений.

По распространённости поражения суставов различают:

• моноартрит (воспаление одного сустава);
• олигоартрит (воспаление двух-трёх суставов);
• полиартрит (воспаление более четырёх суставов).

Основные симптомы

• Боль: острая или ноющая, может усиливаться при нагрузке или в покое, особенно ночью. 
• Скованность: чаще всего проявляется по утрам или после длительного периода неподвижности. 
• Отек и припухлость: увеличение сустава в размере из-за воспаления. 
• Покраснение и повышение температуры: кожа над пораженным суставом может покраснеть и стать горячей на ощупь. 
• Ограничение подвижности: снижение объема движений в суставе, затруднения при движении. 

Профилактика артрита

Чтобы предотвратить появление артрита, необходимо обратить внимание на следующие пункты в своем образе жизни:

• вести активный образ жизни — больше двигаться, по утрам делать зарядку, т.к. это укрепляет мышцы, улучшает кровообращение, способствует нормализации обмена веществ;
• следите за своим весом, и не допускайте лишних килограммов;
• стараться не употреблять «вредную» пищу, в т.ч. продуктов с повышенным содержанием жиров, но сделать акцент на употреблении богатых на витамины и полезные вещества продукты: свежие овощи и фрукты. Для костей благотворно влияет употребление в пищу хрящей и желатина (холодец);
• следите за водным балансом организма;
• откажитесь от употребления алкогольных напитков;
• храните себя от переохлаждения;
• носите только удобную обувь;
• старайтесь сидеть в таком положении, чтобы не нарушалось кровообращения, избегайте посиделок на корточках и с перекрещенными ногами;
• избегайте стрессов;
• соблюдайте режим отдыха и сна.

Иногда, чтобы врач поставил правильный диагноз, может потребоваться несколько посещений, так как коварный ревматоидный артрит умело маскируется под другие болезни. Поэтому очень важно найти квалифицированного опытного ревматолога, который уже на ранней стадии распознает болезнь и назначит лечение.

Подготовил:

Чернецкая Е.Ю., врач клинической лабораторной диагностики, заведующий КДЛ