Размер шрифта Цветовая схема Изображения
Адрес: г.Гродно, ул. Пестрака 4
Регистратура, вызов на дом:
39-15-00 (единый номер)
Регистратура жен. консультации:
39-15-03 (единый номер)
BelarusianEnglishLithuanianPolishRussianUkrainian
05 июня 2019

Первая доврачебная помощь при солнечном и тепловом ударах

Тепловой удар – нарушение терморегуляции организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды. Перегрев может быть вызван жаркой, безветренной погодой с высоким уровнем влажности воздуха, активной физической работой.

Первая доврачебная помощь при солнечном и тепловом ударах

Солнечный удар - тепловой удар, вызванный прямым солнечным излучением.

Симптомы обоих состояний схожи между собой.

  • Сначала возникает усталость, слабость, головная боль, головокружения, боли в ногах и спине, может возникнуть рвота.
  • Позже появляются шум в ушах, одышка, учащается сердцебиение, темнеет в глазах.

Если на этом этапе не оказать помощь, то дальнейший перегрев приводит к быстрому поражению ЦНС, возникает цианоз лица, тяжелейшая одышка, пульс становится частым и слабым. Возникают судороги мышц, появляются бред и галлюцинации, дыхание становится неровным. Пострадавший в любой момент может потерять сознание.

  1. Во-первых, необходимо срочно удалить пострадавшего из зоны повышенной температуры и солнечного излучения в холодное помещение. Если тень обеспечить не удается, следует прикрыть голову и грудь потерпевшего собственной тенью.
    1. Во-вторых, для улучшения вентиляции необходимо снять с пострадавшего одежду. При отсутствии затенения снимать следует только верхнюю стягивающую или плотную одежду.
    2. В-третьих, необходимо взбрызнуть потерпевшего водой и интенсивно обмахивать подручными приспособлениями: (папкой, одеждой, полотенцем). Чтобы усилить охлаждение можно поместить пострадавшего в создаваемый вентилятором (кондиционером) поток воздуха.
    3. В-четвертых, наложите холодный компресс на грудь и голову пострадавшего и дайте ему обильное питье. Для улучшения циркуляции крови можно растереть конечности. Для растирания можно использовать спирт и крепкие спиртные напитки.

В случае необходимости надо быть готовым к проведению неотложных реанимационных мероприятий, таких как непрямой массаж сердца и искусственное дыхание. Желательно иметь под рукой нашатырный спирт. В тяжелых случаях необходимо обязательно вызвать врача, так как возможно может понадобиться введение специальных лекарственных препаратов.

Выделяют несколько факторов риска, в связи с которыми можно получить солнечный удар, — природные и физиологические.

К природным факторам можно отнести прямое воздействие солнечных лучей на голову, а также некоторые особенности климата, к примеру, повышенную влажность. Физиологические же факторы включают в себя личные особенности здоровья человека, к примеру, лишний вес, проблемы с кровеносной системой, болезни сердца.

Доказано, что особую группу риска составляют младенцы до 1 года, пожилые люди, которые уже имеют ряд накопленных заболеваний, и беременные женщины. Последним необходимо максимально снизить количество времени, которое они проводят на солнце.

На возможность получения солнечного удара также влияют стресс, склонность к алкоголизму и курение.

Профилактика перегревания (солнечного и теплового ударов)

Для профилактики тепловых ударов, а особенно для профилактики солнечных ударов необходимо соблюдать 10 основных правил:

  1. В душном и жарком помещении необходимо иметь кондиционер или хотя бы вентилятор.
  2. Для утоления жажды лучше пить подслащенную или подкисленную воду, настоящий хлебный квас, клюквенный морс или вишневый отвар.
  3. Ограничить потребление жирной и белковой пищи, сделав акцент на кисломолочные продукты, свежие фрукты, овощи.
  4. Основной прием пищи лучше перенести на вечерние часы.
  5. Исключить употребление алкогольных напитков.
  6. Для профилактики теплового и солнечного ударов нужно ограничить курение ( а по возможности вообще отказаться от сигарет)
  7. На улицу выходить только в головном уборе, стараясь не быть на открытом солнце с 11:00 до 16:00.
  8. Надевать, свободную, легкую одежду только из хлопчатобумажных тканей, не препятствующих испарению пота.
  9. Не употреблять косметические средства и кремы, препятствующие нормальному функционированию кожных покровов.
  10. Не забывать ежедневно принимать днем прохладные, а перед сном теплые ванны.

Помните, солнце — это коварный друг, который может сыграть злую шутку с каждым. Контролируйте свое нахождение на солнце, следите за детьми и пожилыми людьми, используйте подручные средства и будьте внимательны.

Берегите здоровье!

       Врач кардиолог   Ольга Немеро