Гипертонический криз — это быстрое и резкое повышение артериального давления до уровня 180/110 мм рт. ст. и выше. Если через пять минут давление остаётся таким же высоким, нужно предпринимать меры для немедленного его снижения. 

Данное состояние опасно развитием очень тяжёлых осложнений, таких как инсульт, отёк лёгких, острая сердечная недостаточность. Поэтому важно оказать помощь как можно раньше.

Причин развития гипертонического криза очень много. Чаще всего это состояние возникает по следующим причинам:

• -самостоятельная отмена гипотензивных препаратов или их нерегулярный прием;
• -эмоциональный стресс;
• -перемена погоды, в особенности перепады атмосферного давления;
• -переутомление;
• -злоупотребление никотином/алкоголем;
• -заболевания щитовидной железы, почек, надпочечников;
• -болезни сердца;
• -переедание, обильный прием пищи;
• -чрезмерные физические нагрузки;
• -нарушения в работе центра регуляции артериального давления в головном мозге, вызванные различными причинами.

Признаки и симптомы гипертонического криза:

• -головная боль;
• -сонливость;
• -нарушения зрения;
• -спутанность сознания;
• -дурнота, тошнота;
• -нарастающая боль в грудной клетке;
• -нарастающая одышка;
• -отечность.

Что делать для неотложной помощи при гипертоническом кризе:

1. -В первую очередь необходимо успокоить больного. Паника – плохой союзник при любых экстренных состояниях, а в данной ситуации беспокойство будет способствовать еще большему повышению давления. Можно принять корвалол, настойку валерианы или пустырника.
2. -Необходимо восстановить дыхание. Для этого нужно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Также нужно обеспечить приток свежего воздуха в помещение, где находится больной, открыв окно или форточку.
3. -Больного желательно уложить в постель, придав полусидячее положение при помощи подушек, согреть и обеспечить покой.
4. -На голову нужно приложить пузырь со льдом или холодный компресс, а на икры ног или затылок поставить горчичники, либо приложить к стопам и голеням теплые грелки (на 15-20 минут).
5. -Необходимо принять внеочередную дозу лекарства от давления, назначенного лечащим врачом. При возникновении болей за грудиной и одышки следует принять 1 таблетку нитроглицерина и вызвать бригаду скорой помощи. Во время ожидания приезда врача можно при необходимости принять еще 2 таблетки с интервалом 5 минут. Более 3 таблеток нитроглицерина принимать нельзя.
6. -Измерять кровяное давление нужно не реже, чем один раз в 20 минут. Если артериальное давление при проводимых мероприятиях не снижается, состояние больного ухудшается, появились боли за грудиной или другие настораживающие симптомы, то необходимо срочно вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Профилактика гипертонического криза

• -Максимальный контроль хронических заболеваний — сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы и надпочечников.
• -Измерение АД дважды в день, утром и вечером в положении сидя. Рекомендация относится к тем людям, у которых уже выявлена гипертензия.
• -Употребление в пищу большего количества фруктов, овощей, цельнозернового хлеба, бобовых, постной рыбы и мяса, молочных продуктов.
• -Ограничение соли и гидрогенизированных жиров. Нужно есть больше продуктов, содержащих калий и магний.
• -Контроль веса. Даже его небольшая потеря при ожирении может нормализовать давление.
• -Разработка вместе с врачом плана физической активности.
• -Ограничение употребления алкоголя.
• -Прекращение курения.