Всемирный день без табака призван в очередной раз донести до людей, какую опасность и вред несет курение собственному здоровью каждого и обществу в целом.
Курение - это глобальная эпидемия, уносящая ежегодно до 8 миллионов жизней. Миллион из них - жертвы пассивного курения. В нашей стране от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают около 16 тысяч человек. По статистике, в Беларуси курят 29,6 % населения в возрасте 18-69 лет.
Необходимо помнить, что как активное, так и пассивное курение вызывает серьезные сердечно-сосудистые и легочные заболевания, включая инфаркт миокарда, инсульт и рак легких. Поданным ВОЗ, курение является причиной 85 % смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16 % смертей от ишемической болезни сердца, 26 % смертей от туберкулеза, 24 % инфекций нижних дыхательных путей. Во всем мире тратится 1,4 миллиарда долларов в год на лечение болезней, связанных с курением.
Табак - это яд в любой форме. Нет ни одного исследования, подтверждающего, что другие формы курения, как электронные сигареты или устройства для нагревания табака менее вредны для здоровья. Никотин - токсин сам по себе, кроме того, в электронных сигаретах его концентрация выше, что ведет к более быстрому привыканию. Жидкости для этих устройств содержат другие химические вещества, ароматизаторы и красители. Кальян тоже не является более здоровой альтернативой, несмотря на распространенное заблуждение. Жевательный табак же, наоборот, более губителен для слизистых оболочек и ротовой полости, чем вдыхание табачного дыма.
Пандемия COVID-19 среди прочего напомнила людям о простых ценностях, которые мы обычно просто не замечаем. Например, о возможности свободно дышать. Всемирная организация здравоохранения опубликовала научный доклад, согласно которому курильщики тяжелее переносят коронавирусную инфекцию, имеют большие шансы умереть, и им сложнее восстанавливаться после перенесенного заболевания.
Перед мировым сообществом поставлена задача - добиться того, чтобы в 21 веке проблема табакокурения исчезла. Поэтому глобальной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма.
Отказ от табака приносит пользу здоровью как сразу, так и в долгосрочной перспективе: всего через 20 минут после прекращения курения замедляется пульс; в течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня; в течение 2-12 недель улучшаются кровообращение и функция легких; в течение 1-9 месяцев постепенно пропадают кашель и одышка; через 5-15 лет риск инсульта уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека; в течение 10 лет риск развития рака легких уменьшается, по сравнению с риском для курильщика, примерно в два раза; в течение 15 лет риск развития болезней сердца уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека.