Остеоартрит и его профилактика

Остеоартрит- группа заболеваний в основе которых лежит поражение всех компонентов сустава (хряща, капсулы, связок, синовиальной оболочки, субхондральной кости, околосуставных мышц).Остеоартрит  является самым распространенным заболеванием суставов, поражая до  10% населения земного шара и имеет тенденцию к неуклонному росту.

Осторожно, остеопороз!

Остеопороз ( «болезнь ломкого скелета») – прогрессирующее хроническое заболевание скелета, сопровождающееся снижением минеральной плотности и изменением качества костной ткани, что приводит к увеличению хрупкости кости и риска переломов.

Лечебная физкультура при остеопорозе

Самая лучшая профилактика остеопороза – это достаточная физическая нагрузка. Чтобы кости скелета были прочными необходимо с детства вести активный образ жизни.

Рекомендации по питанию при подагре