Остеоартрит и его профилактика
Остеоартрит- группа заболеваний в основе которых лежит поражение всех компонентов сустава (хряща, капсулы, связок, синовиальной оболочки, субхондральной кости, околосуставных мышц).Остеоартрит является самым распространенным заболеванием суставов, поражая до 10% населения земного шара и имеет тенденцию к неуклонному росту.
Осторожно, остеопороз!
Остеопороз ( «болезнь ломкого скелета») – прогрессирующее хроническое заболевание скелета, сопровождающееся снижением минеральной плотности и изменением качества костной ткани, что приводит к увеличению хрупкости кости и риска переломов.
Лечебная физкультура при остеопорозе
Самая лучшая профилактика остеопороза – это достаточная физическая нагрузка. Чтобы кости скелета были прочными необходимо с детства вести активный образ жизни.