Гипертонический криз. Методы неотложной помощи
Гипертонический криз – опасное осложнение гипертонической болезни, требующее неотложной помощи. Каждый человек, страдающий гипертонической болезнью, должен помнить о том, что гипертонический криз может возникнуть практически в любой момент.
Витамины – всегда витамины
Витамины играют важную функцию в организме человека. Они ускоряют регенеративные свойства тканей, принимаю участие в обменных процессах, активируют иммунные силы организма, препятствуют распространению инфекционных процессов, улучшают всасывание и распределение пищи, укрепляют стенки кровеносных сосудов, способствуют росту и развитию органов и систем. Недостаток того или иного витамина приводит к сбою в работе одной из систем. С пищей далеко не всегда удается полностью восполнить дефицит микроэлементов. Единственный способ восполнить их недостаток – это принимать витамины.
Артериальная гипертония и ишемические нарушения мозгового кровообращения
Артериальная гипертония является одним из самых распространенных заболеваний. В Беларуси от повышенного давления страдает почти 2 млн. человек. Опасность артериальной гипертонии заключается в том, что она вызывает поражение артерий различных органов, в том числе головного мозга, что с течением времени может приводить к нарушениям мозгового кровообращения (НМК) как ишемического характера (инфаркт мозга), так и геморрагического (кровоизлияние в мозг), а также вызывать поражение сосудов сердца, что приводит к развитию инфаркта миокарда.
Вперед от старости
Как долго вы хотите прожить? Жить долго - значит стареть. Крылатая колесница времени летит только в одном направлении, как бы мы ни старались ее затормозить, но при этом мы стареем по-разному и с разной скоростью.
Шаги к здоровому образу жизни?
В здоровом теле – здоровый дух, а без здорового духа и жизнь не в радость, и болезни не за горами. Поэтому с наступлением весны самое время полюбить себя сильнее и подарить своему изможденному зимой телу здоровый дух. Итак, дружным строем пошагали к счастливому образу жизни по всем правилам.
Здоровое питание в пожилом возрасте
Выбирайте продукты с большим количеством натуральных волокон. Волокна помогают регулярному очищению кишечника, позволяют контролировать свой вес и снижают риск развития заболеваний сердца и диабета второго типа. Помогают в случае запоров, которыми страдают почти 20% людей старше 65 лет. К таким продуктам относятся хлеб грубого помола, фасоль, овощи и фрукты
Актуально
Актуальность ЗОЖ вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
Как избавиться от пылевых клещей
Соблюдать чистоту нас учат с детства. И вопрос это не только эстетический. На самом деле домашняя пыль может нести угрозу для здоровья.
Все время хочется есть
Голод - обычное и нормальное состояние организма. Но если вы испытываете его слишком часто и через небольшой промежуток после приема пищи, это повод задуматься. У чувства голода могут быть не только физиологические, но и психологические причины. Иногда за чувством голода могут скрываться эмоции, особенности гормонального фона или несбалансированное питание. Давайте разберемся в наиболее частых причинах голода.
Физическая активность и здоровье
Физические упражнения - эффективное профилактическое средство, предохраняющее человека, как от заболеваний, так и от преждевременно наступающей старости.
Правила здорового питания
Словосочетание «здоровое питание» многих пугает и ассоциируется с овощами на пару или постной куриной грудкой. На самом деле все не так страшно. Не нужно отказываться от любимых продуктов, и даже можно позволять себе лакомства.
Физическая активность в танце
Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении правил о здоровье и ведение здорового образа жизни , есть возможность жить до 100 лет и более.